O que é cloridrato de piridoxina?
A cloridrato de piridoxina é uma coenzima que também é conhecida como vitamina B6. Uma coenzima é uma molécula que cria um link com uma enzima, ativando -a. Esse composto tem muitos benefícios à saúde e é necessário para a produção de glóbulos vermelhos e o metabolismo de aminoácidos, o processo de quebrar aminoácidos para criar outros compostos no corpo. Os suplementos estão disponíveis para aqueles que precisam aumentar seu consumo de B6 devido a distúrbios genéticos ou baixa absorção através do estômago, embora essa vitamina esteja presente naturalmente em muitos alimentos.
A vitamina B6 é encontrada naturalmente em carne, ovos, peixes e outros alimentos. Está presente em bananas, batatas e sementes de girassol também. Cozinhar e armazenar alimentos pode diminuir a quantidade de cloridrato de piridoxina em até 50%; portanto, comer alimentos em seu estado natural é uma maneira mais eficaz de consumir essa vitamina.O cloridrato de doxina deve estar presente. A imunoglobulina é um anticorpo que combate vírus e bactérias no corpo. O heme é um composto químico que contém ferro e que fornece a cor nas glóbulos vermelhos. Se o corpo não tiver B6 suficiente, o sistema nervoso central funcionará e uma pessoa pode ter dificuldade em dormir devido à falta de compostos diferentes que requerem aminoácidos.
Além do metabolismo de aminoácidos, o cloridrato de piridoxina promove a produção de glóbulos vermelhos. É necessário manter o equilíbrio adequado de potássio e sódio no sangue, o que é necessário para a produção normal de glóbulos vermelhos. A falta de vitamina B6 tem sido associada à anemia, baixos níveis de glóbulos vermelhos.
Alguns estudos descobriram que um aumento no consumo de B6 pode ser benéfico para as mulheres. Evidências iniciais sugerem que isso pode ajudar a tratar alguns sintomas da síndroma pré -menstrualE (PMS). Às vezes, também é recomendado em doses baixas para as mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais, que têm maior probabilidade de ter uma deficiência de vitamina B6. Em casos selecionados, até ajudou com diabetes gestacional, ou diabetes que ocorre devido à gravidez.
A ingestão diária recomendada de vitamina B6 é de 2 mg por dia para homens e 1,5 mg por dia para mulheres. A maioria das pessoas recebe toda a vitamina de que precisa dos alimentos, mas algumas podem não. Doses mais altas de vitamina B6 não são recomendadas, pois foram associadas a problemas neurológicos.
Uma deficiência de cloridrato de piridoxina é geralmente causada por baixa absorção através do trato gastrointestinal, estômago e intestino. Também pode ser devido a medicamentos que podem inativar a vitamina e alguns distúrbios genéticos que impedem o metabolismo. Os sintomas de uma deficiência de cloridrato de piridoxina incluem uma língua inflamada, lábios doloridos e pele descascada. Outros sintomas mais graves incluem confusão, danos nos nervos e insônia.