Was ist Natriummangel?
Natriummangel oder Hyponatriämie ist ein Begriff, der verwendet wird, wenn das Gleichgewicht der Elektrolyte des Körpers instabil wird. Es kann zu viel Flüssigkeit im System geben, das das Natrium verdünnt, oder der Natriumspiegel selbst kann zu niedrig sein. Während Natriummangel alleine auftreten kann, kann er sich auch aufgrund von übermäßigem Durchfall oder Erbrechen entwickeln. Eine andere Möglichkeit, die sich entwickeln kann, ist, wenn jemand übermäßiger Flüssigkeitsanbau oder ein Ödem aufweist, wenn der Körper das überschüssige Wasser nicht so schnell ausweisen kann, wie es sich aufbaut.
Jemand, der einen milden Fall von Natriummangel hat, kann keine Symptome aufweisen. Fortgeschrittene Fälle können zu Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen führen. Wenn eine Person, die Natriummangel hat, sich erbricht, beschleunigt die Krankheit aufgrund der bei kranken Elektrolytungleichgewichte viel schneller. In schweren Fällen von Natriummangel sind die Symptome meist neurologisch. Dazu gehören Verwirrung, den Verlust der reflexiven Bewegung, Krämpfe und schließlich ein Koma.
Die Behandlung mit Natriummangel umfasst Wasserbeschränkung, intravenöse Kochsalzlösung und die Verabreichung von Diuretika. Es ist wichtig, dass jemand, der eine Behandlung für diese Krankheit erhält, eine sorgfältige Überwachung erhält, da eine übermäßig schnelle Stabilisierung zu Herzinsuffizienz führen kann. Wenn der Patient aufgrund eines weiteren Gesundheitszustands wie Lebensmittelvergiftung einen Natriummangel entwickelt, der zu übermäßigem Erbrechen und Durchfall führte, behandeln Ärzte auch die anfängliche Krankheit.
Natriummangel wird manchmal als Wasservergiftung bezeichnet. In einigen Fällen entwickeln Sportler, insbesondere Distanzsportler, während des Wettbewerbs Wasservergiftung. Es ist am häufigsten bei Marathonläufern. Der Läufer trinkt in seinem Bestreben, hydratisiert zu bleiben, so viel Wasser, dass die Natriumspiegel im Blut verdünnt sind.
Um das Risiko einer Wasservergiftung zu vermeiden, können Sportler mit SP trinkernORTS trinkt während des Laufens oder verwenden Sie Sportgele oder andere Elektrolytersatzpräparate. Es ist wichtig, die Elektrolyt -Supplementierungsprodukte auszuprobieren, die Sie vor dem Renntag verwenden möchten. Viele Menschen trinken während ihrer Trainingsläufe eine bestimmte Supplementmarke.
Eine andere Marke von Sportgetränken am Renntag kann zu einer Magenverstimmung führen. Der Läufer wechselt dann häufig nur zum Trinken von Wasser, um das Unbehagen zu vermeiden, und erhöht das Risiko einer Hyponatriämie. Wenn das Sportgetränk das Rennen nicht mit Ihnen übereinstimmt, packen Sie einige Sportgele ein, damit Sie durch das Rennen sicher bei Wasser bleiben können.