나트륨 결핍이란 무엇입니까?

나트륨 결핍 또는 저 나트륨 혈증은 신체의 전해질 균형이 불안정해질 때 사용되는 용어입니다. 시스템에 너무 많은 유체가있을 수 있거나 나트륨을 희석하거나 나트륨 수준 자체가 너무 낮을 수 있습니다. 나트륨 결핍은 자체적으로 발생할 수 있지만 과도한 설사 또는 구토로 인해 발생할 수 있습니다. 발달 할 수있는 또 다른 방법은 누군가가 과도한 물이 쌓이는 것처럼 과도한 물을 빨리 배출 할 수없는 경우 과도한 체액 축적 또는 부종을 경험할 때입니다.

가벼운 나트륨 결핍 사례를 경험하는 사람은 증상을 나타내지 않을 수 있습니다. 고급 사례는 피로, 메스꺼움 및 구토로 이어질 수 있습니다. 나트륨 결핍을 겪는 사람이 구토를 시작하면 아플 때 발생하는 전해질 불균형으로 인해 질병이 훨씬 빨라집니다. 나트륨 결핍의 심한 경우 증상은 대부분 신경 학적입니다. 여기에는 혼란, 반사 운동 상실, 경련 및 결국 혼수 상태가 포함됩니다.

나트륨 결핍 치료에는 물 제한, 정맥 식염수 및 이뇨제 투여가 포함됩니다. 과도하게 빠른 안정화는 심부전으로 이어질 수 있기 때문에이 질병에 대한 치료를받는 사람이 신중한 모니터링을받는 것이 중요합니다. 환자가 식중독과 같은 다른 건강 상태로 인해 나트륨 결핍이 발생하면 과도한 구토 및 설사로 이어지면 의사는 초기 질병을 치료할 것입니다.

나트륨 결핍을 때때로 물 중독이라고합니다. 경우에 따라 운동 선수, 특히 원거리 운동 선수는 경쟁하는 동안 물 중독을 개발합니다. 마라톤 주자에서 가장 흔합니다. 러너는 수분을 유지하려는 탐구에서 너무 많은 물을 마시면 혈액의 나트륨 수치가 희석됩니다.

물 중독의 위험을 피하기 위해 운동 선수는 SP로 식수를 번갈아 가며오트는 달리는 동안 음료를 마시거나 스포츠 젤 또는 기타 전해질 교체 보충제를 사용합니다. 경주 당일에 사용할 전해질 보충 제품을 시험해 보는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 훈련을하는 동안 하나의 특정 브랜드의 보충제를 마신다.

레이스 당일 다른 브랜드의 스포츠 음료는 배가 발생할 수 있습니다. 그런 다음 러너는 종종 불편 함을 피하기 위해 물만 마시는 것으로 전환하여 저 나트륨 혈증이 발생할 위험이 높아집니다. 스포츠 음료가 제공되는 스포츠 음료는 당신과 동의하지 않으면 스포츠 젤을 포장하여 레이스를 통해 물을 안전하게 고수 할 수 있습니다.