Was ist geschriebenes Müsli?

geschriebenes Müsli ist ein Vollkornfrühstücksfutter aus einem Verwandten der Weizenpflanze. Es ist ein nahrhaftes Müsli aufgrund der Eigenschaften der geschriebenen Körner. Das Müsli wird üblicherweise in Voll-, Roll- und Split-Korn-Formen geliefert und kann nach dem Kochen wie Haferflocken gegessen werden. Der Dinkel kann auch wie traditionelles Müsli verarbeitet und in Flocken oder Puffgranulat verwandelt werden. Getreide, die aus geschriebenen Schreibweisen hergestellt werden, erfreuen sich bei einigen Menschen, die Allergien gegen normalen Weizen haben, weil geschriebenes Müsli leichter zu verdauen ist und möglicherweise weniger Verdauungsprobleme verursachen kann. Es hat eine hohe Menge an Vitaminen und Mineralien, einschließlich Protein, Mangan und Niacin. Viele der gesundheitlichen Vorteile von geschriebenem Müsli sind viel ausgeprägter, wenn es als Vollkorn gegessen wird, die nicht gewesen sindverarbeitet. Dined Müsli ist leichter zu verdauen als einige Körner und kann ohne nachteilige Reaktionen von einigen Menschen gegessen werden, die eine Intoleranz gegenüber Weizenprodukten haben. Dined Müsli enthält jedoch Gluten und kann nicht von den meisten Menschen konsumiert werden, die an Zöliakie leiden.

Ein hausgemachtes geschriebenes Müsli kann von Grund auf neu gemacht werden, indem das Vollkorn verwendet wird. Der zuerst geschriebene Dinkel muss grob gemahlen werden, damit er schneller kochen wird. Es wird dann zum kochenden Wasser hinzugefügt und dürfen köcheln lassen, bis es weich genug ist, um gegessen zu werden. Wie Haferflocken kann dies mit Honig, Obst oder Gewürzen wie Zimt serviert werden. Kommerzielle geschriebene Mischungen sind auch in traditionellen kindetartigen Formen oder in einer Form wie Haferflocken erhältlich, die schnell gekocht werden können, wobei einige Sorten mit Vitaminen angereichert werden können.

geschriebenes Müsli ist kommerziell erhältlich, ist aber in den USA nicht so häufig wie in bestimmten europäischen COU nicht so häufigNtries. Das Vollkorn, das in einem Müsli gekocht werden kann, ist leichter zu finden als die Getreideversion und kann in Gesundheitsgeschäften gefunden werden. Die Popularität von Binced als Alternative zu Weizen wächst in den USA langsam, obwohl Weizen immer noch häufiger verwendet wird.

geschrieben ist ein Vollkorn, also hat Müsli, das daraus besteht, viele der erwarteten gesundheitlichen Vorteile. Diese können eine Verringerung der Risiken für Herzerkrankungen, eine Verringerung des Diabetesrisikos und eine Verringerung des Risikos für den Erwerb bestimmter Krebsarten umfassen. Die positiven Effekte sind besonders bei Frauen, die die Wechseljahre durchlaufen haben, besonders ausgeprägt.