Was ist die beste Diät nach einer Gallenblase -Operation?

Eine der Hauptaufgaben der Gallenblase besteht darin, dass der Körper Fett richtig verarbeiten kann. Aus diesem Grund fühlen sich die Patienten nach der Aufnahme eines fettreichen Mahls oft unwohl, sobald dieses Organ entfernt ist. Zu den besten diätetischen Änderungen, die nach einer Cholezystektomie vorgenommen werden müssen, gehören das Vermeiden oder Reduzieren der Menge an Lebensmitteln mit hohem Fett, einschließlich rotem Fleisch, Molkereiprodukten mit vollem Fettern und gebratenen Gegenständen. Eine gute Ernährung nach einer Gallenblasenoperation sollte hauptsächlich frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte umfassen. Darüber hinaus sind Gemüseöle, die nicht verarbeitet wurden, nach der Entfernung von Gallenblasen oft gut für den Körper, da sie dazu beitragen können, Toxine zu entfernen. Schweinefleisch und Hühnchen, obwohl nicht so schwer zu verdauen wie rotes Fleisch, sollte auch in einer Diät nach einer Gallenblase -Operation minimiert werdenInce haben beide noch tierisches Fett und Protein. Andere Lebensmittel, die der Körper nach der Entfernung von Gallenblasen möglicherweise Probleme verdauung hat, sind Schokolade, Molkereiprodukte mit vollem Fett und gebratene Lebensmittel. Spicy Foods und Soda können die Patienten auch unangenehm machen, da ihre Leber besonders hart arbeiten muss, um Fett abzubauen und die resultierenden Toxine aus dem Körper zu entfernen.

Sobald die Patienten sich der Lebensmittel bewusst sind, um nach der Entfernung von Gallenblasen zu vermeiden, sollten sie die Lebensmittel lernen, die am besten zu essen sind, wie z. B. frisches Obst und Gemüse. Während alle Rohprodukte normalerweise gesund sind, sollten Patienten auf Lebensmittel wie Süßkartoffeln, Avocados und Äpfel besondere Aufmerksamkeit schenken, da sie alle genügend Faser bieten, um den Körper dabei zu unterstützen, Giftstoffe loszuwerden. Vollkornprodukte können die gleiche Funktion ausführen, so dass Müsli und Brot, die behaupten, mit diesem Produkt hergestellt zu werden, auch eine gute Ergänzung zur Ernährung sein kann. Fettarme Milch, zGS und Joghurt werden alle in einer Diät nach einer Gallenblasenoperation empfohlen, da sie den Patienten ermöglichen, ihre tägliche Milchzuteilung zu erhalten, ohne zu viel Fett für den Körper zu nehmen, um zusammenzubrechen. Schließlich werden die Patienten ermutigt, anstelle von rotem Fleisch, Schweinefleisch und anderen fetternden Fleisch Fisch zu essen, da es einen Teil der Ernährung bietet, die der Körper benötigt, ohne die Leber mit Fett zu überwältigen.

Eine weitere gesunde Ergänzung zu einer Diät nach einer Operation der Gallenblase ist Gemüseöl, solange es nicht verarbeitet wird. Hanfsamenöl und Flachssamenöl sind zwei Beispiele für Produkte, die gesunde Fette enthalten, wie Omega-6 und Omega-3. Patienten können sie als Salatdressing verwenden oder jeden Tag in Kapselform aufnehmen. Ihre rutschige Konsistenz ermöglicht es ihnen, leicht durch den Körper zu gehen und Giftstoffe zu sammeln, während sie sich verlassen und nicht wie andere Fette aufbauen.