Was ist die Entgiftung für grüne Tee?
Eine Entgiftung für grüne Tee umfasst den Verzehr von grünem Tee, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Während der Begriff Entgiftung üblicherweise mit der Dickdarmreinigung verbunden ist, erhöht dieser Typ möglicherweise nicht die Darmbewegungen oder beeinflusst die Abfalleliminierung. Grundsätzlich wirken typische Ernährung der grünen Tee -Detox -Diäten auf zellulärer Ebene, um den Zellen der freien Radikale entgegenzuwirken. Freie Radikale finden sich im Körper jeder Person. Umweltfaktoren wie Luftverschmutzung können auch zu freiem Radikalgehalt beitragen. Andere intervenierende Faktoren können ungesunde Essgewohnheiten, Rauchen und Alkoholkonsum umfassen. Wenn Zellen von freien Radikalen angegriffen werden, können sie nicht mehr funktionieren, um den Körper zu verjüngen und zu heilen. Grüne Tee -Entgiftung mit ihren antioxidativen Vorteilen umgibt die von freien Radikalen übernommenen Zellen und hemmt ihre ReproduktionAuf. Freie Radikale werden mit einer gesunden Zelle kombiniert, um ein Elektron um jeden Preis zu erhalten. Sobald freie Radikale einen Energieverlust, den Zelltod und die Hautalterung erhöhen können, können freie Radikale führen. Zu den Krankheiten, die mit Schäden mit freiem Radikal verbunden sein können, gehören Alzheimer -Krankheit, Krebs und Depression.
Eine grün -Tee -Entgiftung kann aufgrund der EGCG -Werte in den Teeblättern wirksam sein. EGCG oder Epigallocatechin-3-Gallat wird normalerweise in Milligramm gemessen, wobei die Summen in der Regel auf Ergänzungsetiketten oder Teepaketen gedruckt sind. Eine Tasse grünen Tee kann zwischen 20 und 35 mg EGCG enthalten. Diese Substanz kann aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften und Wirksamkeit wichtig sein, die als 100 -mal stärker angesehen wird als Vitamin C oder Vitamin e.
Es gibt keine offiziellen Richtlinien für diese Art von Entgiftung. Einige Befürworterschlagen vor, täglich drei bis vier Tassen grüner Tee zu konsumieren, was der Ernährung bis zu 140 mg EGCG erhöht. Es wurden klinische Studien durchgeführt, mit positiven Ergebnissen, wenn die Teilnehmer pro Tag mehr als 600 mg EGCG konsumierten.
genug gebrautes grüner Tee, um den Körper zu entgiften und den Schaden mit freiem Radikal zu bekämpfen, kann schwierig sein. Grüne Teepräparate können höhere EGCG -Konzentrationen enthalten und daher einen entgiftenderen Effekt liefern. Die Nahrungsergänzungsmittel werden auch anders als natürlicher grüner Tee absorbiert, so
Grüne Teepräparate können andere Zutaten als den Tee enthalten. Diese Kapseln können Stimulanzien, natürliche Abführmittel und andere Kräuter enthalten, um Toxine zu beseitigen. Während grüner Tee von jedem in der Regel für den Konsum als sicher angesehen wird, können Kräuter, die die Herzfrequenz erhöhen, schädliche Nebenwirkungen verursachen, wenn eine Herzerkrankung oder eine andere Krankheit vorhanden ist. Abführmittel können auch negative Auswirkungen O habenn der Körper wie Dehydration und Abhängigkeit. Aus diesem Grund sollte beim Beginn dieser Entgiftung Vorsicht genommen werden.