Quels sont les effets secondaires du calcium possibles?
Le calcium est présent dans tout le corps en tant que composant nécessaire pour avoir des dents et des os solides. En tant que minéral le plus abondant du corps, le calcium est indispensable pour aider les muscles, les nerfs, le cœur et les autres systèmes. Normalement, les effets secondaires du calcium sont rares et rarement, car il se trouve naturellement dans le corps. Presque tous les effets secondaires du calcium se produisent en raison de la prise de compléments alimentaires; Le calcium alimentaire est généralement considéré comme sûr. Les effets secondaires du calcium se concentrent généralement sur les systèmes gastro-intestinaux, rénaux ou cardiovasculaires et sont le résultat d'avoir soit trop de calcium dans le corps, principalement de la supplémentation, soit trop peu de calcium dans le corps, parfois le résultat d'une maladie.
L'effet secondaire le plus courant que les personnes prenant des suppléments de calcium rencontrent est la constipation. Lorsqu'elles sont prises en excès, les suppléments peuvent interférer avec l'élimination des déchets corporels. Prendre trop de ce minéral peut éliminer l'équilibre chimique du corps. Autres gastroiLes problèmes ntestinaux qui pourraient être rencontrés sont des ballonnements, des douleurs au gaz, des éructations, des crampes et un maux d'estomac.
L'un des effets secondaires du calcium les plus graves peut être ses effets sur le système rénal. Prendre des doses élevées de calcium sur une période prolongée pourrait augmenter la probabilité de formation de calculs rénaux. À des doses élevées, considérées par les chercheurs en médecine comme des doses de plus de 2 000 milligrammes par jour, le calcium est toxique pour les reins.
Le système cardiovasculaire peut également être déséquilibré par un excès de calcium. La recherche indique qu'un risque accru de crise cardiaque est l'un des effets secondaires possibles de la supplémentation en calcium, mais certains scientifiques ont contesté ces résultats. Pris au-delà de ce dont le corps a besoin, le calcium pourrait s'accumuler dans les vaisseaux sanguins et dans le muscle cardiaque et, par conséquent, provoquer un rythme cardiaque anormal.
l'un des côtés de calcium moins connusLes FECTS consiste à ingérer dans l'absorption d'autres minéraux ainsi qu'à certains médicaments. Le calcium peut interagir avec une variété d'antibiotiques et réduire leur efficacité. Selon le type de médicament cardiaque, ce minéral peut également diminuer ou augmenter les effets du médicament. Le calcium pourrait également interférer avec l'absorption des médicaments contre la pression artérielle. Enfin, le calcium est connu pour diminuer l'absorption de certains autres minéraux, tels que le fer et le zinc.
La supplémentation en calciuma cependant de nombreux effets positifs sur le corps. Il est utilisé pour traiter l'ostéoporose et prévenir la perte osseuse. Entre autres avantages, la recherche suggère que le calcium est utile pour contrôler l'hypertension artérielle et réduire le risque d'AVC et de cancer du côlon. Un médecin doit être consulté avant qu'une personne ne prenne des suppléments de calcium.