Qu'est-ce qu'un point de déclenchement?
Un point de déclenchement est une zone de fibres musculaires groupées localisées dans une petite région. Les praticiens de la thérapie par points de déclenchement croient que ces points peuvent causer de la douleur à la fois dans la zone du déclencheur et dans d’autres parties du corps. Ceci s'appelle souvent la douleur référée. En général, on pense que les points déclencheurs provoquent une douleur qui ne peut être expliquée par d’autres moyens. Bien que beaucoup de gens croient que les points de déclenchement sont une source de douleur, il existe peu de preuves scientifiques à l'appui.
Un site déclencheur peut être décrit de différentes manières. En général, c'est une zone ou un point d'un muscle qui provoque une douleur qui ne peut être attribuée à d'autres problèmes tels qu'un traumatisme ou une inflammation. Dans la plupart des cas, un point de déclenchement peut être ressenti physiquement par la manipulation du muscle. Si le point de déclenchement est enfoncé, cela peut également induire la même douleur que le patient.
Bien que la méthode du site déclencheur soit utilisée par un grand nombre de praticiens différents, notamment des massothérapeutes et des chiropraticiens, il n’existe toujours pas de moyen formel de la définir. C'est l'une des raisons pour lesquelles de nombreux professionnels de la santé hésitent à prendre la thérapie au sérieux. Cependant, il a été démontré qu'avec la formation, un praticien est généralement capable de repérer efficacement les points de déclenchement.
Le syndrome de la douleur myofasciale est la théorie principale de la thérapie par points de déclenchement. Ce syndrome survient lorsque des taches hyper-irritables affectent les fonctions du système nerveux central. On pense que la douleur qui en résulte résulte des points de déclenchement.
Il existe différentes méthodes de traitement des points de déclenchement. Des thérapies telles que l'échographie et l'aiguilletage à sec sont couramment utilisées pour tenter de "décomposer" le site. La massothérapie utilise la pression manuelle pour atteindre le même objectif. Il existe également un certain nombre de techniques différentes permettant d’auto-traiter les points de déclenchement via l’auto-massage. L'autotraitement consiste généralement à appuyer sur les points avec le coude ou le genou car les doigts peuvent se fatiguer assez rapidement.
Bien qu'en règle générale, le traitement d'un point de déclenchement pour tenter de réduire la douleur soit sans danger, mais dans certaines situations, cela peut être déconseillé. Par exemple, si une personne non formée utilise une force excessive, cela peut entraîner des lésions aux organes sous-jacents. Certains professionnels de la santé estiment également que les points de déclenchement sont réellement nécessaires au bon fonctionnement de certaines articulations.