Cos'è un punto di innesco?

Un punto di innesco è un'area di fibre muscolari raggruppate che sono localizzate in una piccola regione. I professionisti della terapia dei punti trigger ritengono che questi punti possano causare dolore sia nell'area del grilletto sia in altre parti del corpo. Questo è spesso chiamato dolore riferito. Si ritiene che i punti di scatenamento generalmente causino dolore che non può essere spiegato con altri mezzi. Sebbene molte persone credano che i punti trigger siano una fonte di dolore, ci sono poche prove scientifiche che lo sostengono.

Un sito di trigger può essere descritto in diversi modi. In generale, è un'area o un punto su un muscolo che provoca dolore che non può essere attribuito ad altri problemi come il trauma o l'infiammazione. Nella maggior parte dei casi, un punto di innesco può essere sentito fisicamente attraverso la manipolazione del muscolo. Se il punto di innesco viene premuto, può anche indurre lo stesso dolore da cui soffre il paziente.

Sebbene il metodo del sito trigger sia utilizzato da un gran numero di professionisti diversi tra cui MASsageterapisti e chiropratici non esiste ancora un modo formale di definirlo. Questo è uno dei motivi per cui molti professionisti medici sono titubanti a prendere sul serio la terapia. È stato dimostrato, tuttavia, che con l'allenamento un professionista è generalmente in grado di individuare i punti di innesco in modo efficiente.

La sindrome del dolore miofasciale è la teoria principale alla base della terapia dei punti trigger. Questa sindrome si verifica quando i punti iiperrillabili influenzano le funzioni del sistema nervoso centrale. Si ritiene che il dolore che si verifichi a causa di ciò si ritiene a causa dei punti trigger.

Esistono diversi metodi di trattamento per i punti trigger. Terapie come ultrasuoni e bisogni a secco sono comunemente usate per provare a "abbattere" il sito. La terapia di massaggio utilizza la pressione manuale per raggiungere lo stesso obiettivo. Ci sono anche diverse tecniche diverse per i punti di innesco di auto-trattamento tramite SELmassaggio F. L'auto -trattamento di solito comporta l'uso del gomito o del ginocchio per premere sui punti poiché le dita possono stancarsi relativamente rapidamente.

Sebbene in generale trattare un punto di innesco per cercare di ridurre il dolore è sicuro, ci sono alcune situazioni in cui potrebbe non essere consigliabile. Ad esempio, se la forza in eccesso viene utilizzata da qualcuno che non è addestrato, può causare danni agli organi sottostanti. Alcuni professionisti medici credono anche che i punti trigger siano effettivamente necessari per una sana funzione di alcune articolazioni.