Come tratto il mal di testa ansia?

Esistono alcuni trattamenti di base associati all'accoglienza del mal di testa ansia.Si ritiene che l'approccio più schietto sia identificare la causa dell'ansia sottostante e affrontarla direttamente.Altre tecniche includono terapia di rilassamento, massaggio del cuoio capelluto o del tempio e farmaci.I farmaci possono essere prescritti dal medico o rimedi a base di erbe.

Si ritiene che oltre il 3% della popolazione mondiale soffra di un qualche tipo di disturbo d'ansia.A volte arrivare alla causa sottostante dell'ansia è difficile.A differenza della vera paura, che è il risultato di un vero pericolo imminente, l'ansia è spesso più generale e talvolta basata su minacce immaginate piuttosto che reali.Se la causa effettiva dell'ansia può essere individuata, i malati di solito hanno maggiori possibilità di trattare o eliminare i sintomi.

Lo stress creato dall'ansia potrebbe essere una delle cause principali del mal di testa ansia, quindi molte persone potrebbero essere in grado di ridurre la gravitàdei mal di testa affrontando lo stress.Si ritiene che il magnesio e il calcio promuovano entrambi il rilassamento e talvolta sono usati come trattamento per il mal di testa ansia.I minerali possono essere presi come integratori alimentari o aggiunti direttamente alla dieta mangiando cibi ricchi di magnesio di calcio, come le verdure verde scuro.Anche l'applicazione di menta piperita o olio di lavanda alla testa o al cuoio capelluto può avere un effetto calmante.Alcuni praticanti omeopatici raccomandano persino di aggiungere gli oli all'acqua del bagno come un modo per alleviare lo stress.

I rimedi naturali che affrontano direttamente il dolore potrebbero funzionare come un trattamento a breve termine per il mal di testa ansia.Fare un pisolino o anche un breve riposo in una stanza buia può ridurre la gravità e il dolore.Il calore estremo o il freddo a volte possono essere efficaci, come un pacco di ghiaccio o un cuscinetto di calore applicato direttamente alla testa o al collo.Se si utilizza il ghiaccio, si ritiene che sia meglio avvolgerlo in plastica o asciugamano.Per un immediato sollievo del dolore derivante da ansia da mal di testa, farmaci da banco come l'ibuprofene, l'aspirina o altri antidolorifici comuni potrebbero rivelarsi efficaci.

Nei casi gravi, i medici a volte prescrivono farmaci anti-ansia come Prozac per aiutare a controllare l'ansia e i suoi sintomi.Alcuni di questi farmaci possono avere gravi effetti collaterali, come la depressione, la perdita di appetito e la riduzione del desiderio sessuale.Inoltre, questi antidepressivi possono anche essere l'abitudine.Per questi motivi, generalmente non sono usati a meno che altri metodi non abbiano fallito.Alcune persone che soffrono di ansia potrebbero aver bisogno di una consulenza professionale per superare la condizione.