月経の兆候は何ですか？

月経は、子宮の裏地が膣を通って流出すると発生し、1つの月経周期の終わりと次のサイクルの始まりを示します。ほとんどの女性は、通常、思春期の初期に発生する性的成熟に達すると月経を経験し始めます。女性は通常、28〜31日に1回月経の症状を経験し、症状は約1週間続きます。月経の最も一般的な兆候のいくつかには、膣領域での出血、気分変動、乳房と筋肉の痛み、腹部のけいれんが含まれます。

月経の兆候は、体内のホルモンの変動によって制御されます。月経周期の途中で、2つのホルモン、エストロゲンとプロゲステロンの増加により、女性が妊娠した場合に受精卵のインプラントを助けるために、子宮の壁が厚く粘着性になります。受精が発生しない場合、ホルモンは正常に戻り、厚い裏地が体から脱落します。 ホルモンレベルが低下すると、通常はCA月経前症状として知られる月経の最初の兆候を使用します。

月経前の週の間に、多くの兆候は、彼女が彼女が彼女の期間を取得しようとしていることを女性に示すことができます。一部の女性は、特に乳房に水を保持し、その地域の腫れ、体重増加、痛みにつながります。女性は珍しい気分変動を経験するかもしれません。多くの報告は、月経が始まる前の数日間、より過敏になり、うつ病の影響を受けたり、過敏になったりします。食欲を高めたり、特定の食物を切望したりする女性もいれば、にきびのブレイクアウトを経験したり、睡眠に問題がある場合もあります。すべての女性が毎月月経のこれらすべての兆候を経験しているわけではありませんが、多くの人が少なくともいくつかの不快な症状を時々経験します。

月経の最も明白で重要な兆候は、膣領域からの出血です。これは最初は驚くように思えるかもしれませんが、それは私が自然で健康的なプロセスです子宮内膜が脱落しており、過去1か月以内に妊娠が発生していないことを示しています。出血は、多くの場合、最初の数日間は非常に重いですが、徐々に先細りになります。また、多くの女性は、月経の直前と期間の最初の数日間、下腹部、脚、および足で軽度または激しいけいれんを経験します。

月経の兆候の大部分は不快で実に気が散る可能性があるため、多くの女性は、けいれん、気分の変動、または期間を取得することに伴う他の兆候や症状を緩和するためにできることがあるのではないかと考えています。市販の鎮痛剤は、暖房パッドやお湯のボトルと同様に、けいれんを緩和するのに役立つことがよくあります。場合によっては、定期的な運動体制は、月経前の症状と月経に関連するけいれんの両方を削減するのに役立ちます。出血が10日以上にわたって発生した場合、または月経関連の症状が女性の仕事、学校に行ったり、毎日の活動を行ったりする能力を妨害している場合婦人科医のアドバイスをすることは役に立ちます。