Was sind die Zeichen der Menstruation?

Menstruation tritt auf, wenn die Auskleidung der Gebärmutter durch die Vagina ausgeht, was auf das Ende eines Menstruationszyklus und den Beginn des nächsten hinweist.Die meisten Frauen erleben eine Menstruation, wenn sie sexuelle Reife erreichen, was normalerweise in der frühen Jugend auftritt.Frauen haben in der Regel alle 28-31 Tage mit Menstruationssymptomen, wobei die Symptome rund eine Woche dauern.Einige der häufigsten Anzeichen einer Menstruation umfassen Blutungen im Vaginalbereich, Stimmungsschwankungen, Brust- und Muskelkater und untere Bauchkrämpfe.

Die Anzeichen einer Menstruation werden durch Hormonschwankungen im Körper gesteuert.In der Mitte des Menstruationszyklus, ein Anstieg von zwei Hormonen, Östrogen und Progesteron, werden die Wände der Gebärmutter dick und klebrig, um einem befruchteten Eierimplantat zu helfen, wenn eine Frau imprägniert wird.Wenn keine Befruchtung auftritt, fallen die Hormone wieder normal, was dazu führt, dass die dicke Auskleidung aus dem Körper herausschüttelt.Wenn die hormonellen Spiegel sinken, verursachen sie normalerweise die ersten Anzeichen einer Menstruation, die als vor Menstruationssymptome bezeichnet werden.

In der Woche vor der Menstruation können viele Zeichen einer Frau zeigen, dass sie ihre Periode bekommen wird.Einige Frauen behalten Wasser, insbesondere in ihren Brüsten, was zu Schwellungen, Gewichtszunahme und Schmerzen in der Gegend führt.Frauen können ungewöhnliche Stimmungsschwankungen erleben;Viele berichten, dass sie in den Tagen vor Beginn der Menstruation gereizter werden, vorbehaltlich Depressionen oder überempfindlich sind.Einige Frauen haben einen erhöhten Appetit oder sehnen sich nach bestimmten Lebensmitteln, während andere mehr Akne -Ausbrüche oder Schlafstörungen haben.Nicht alle Frauen erleben jeden Monat all diese Anzeichen einer Menstruation, aber viele erleben zumindest ein paar unangenehme Symptome gelegentlich.

Das offensichtlichste und wichtigste Anzeichen für die Menstruation ist die Blutung aus dem Vaginalbereich.Obwohl dies zunächst alarmierend erscheint, ist es ein natürlicher, gesunder Prozess, der darauf hinweist, dass die Gebärmutterschleimhaut vergießt und dass im vergangenen Monat keine Schwangerschaft aufgetreten ist.Die Blutungen sind in den ersten Tagen oft sehr schwer und verjüngt sich dann allmählich.Viele Frauen erleben auch eine leichte oder intensive Krämpfe in ihren Unterdominalen, Beinen und Füßen kurz vor der Menstruation und in den ersten Tagen eines Zeitraums.Ich frage mich, ob es etwas gibt, was getan werden kann, um Krämpfe, Stimmungsschwankungen oder andere Anzeichen und Symptome zu lindern, die mit dem Erhalten einer Periode einhergehen.Over-the-Counter-Schmerzmittel sind oft hilfreich, um Krämpfe zu lindern, ebenso wie Heizkissen und Heißwasserflaschen.In einigen Fällen kann ein regelmäßiges Trainingsregime sowohl vor der Menstruationssymptome als auch auf Krämpfe im Zusammenhang mit der Menstruation senken.Wenn es länger als zehn Tage Blutungen erfolgt oder wenn Menstruationsbezogene Symptome die Fähigkeit der Frau stören, zu arbeiten, zur Schule zu gehen oder tägliche Aktivitäten durchzuführen, kann es hilfreich sein, den Rat eines Gynäkologen zu suchen.