Jaké jsou příznaky menstruace?

Menstruace nastane, když sliznice dělohy vyteče ven pochvou, což naznačuje konec jednoho menstruačního cyklu a začátek dalšího. Většina žen začíná zažívat menstruaci, jakmile dosáhnou sexuální zralosti, která se obvykle vyskytuje v časné adolescenci. Ženy obvykle pociťují příznaky menstruace jednou za 28-31 dní, přičemž příznaky trvají přibližně týden. Mezi nejčastější příznaky menstruace patří krvácení do vaginální oblasti, výkyvy nálad, bolestivost prsu a svalů a nižší křeče v břiše.

Příznaky menstruace jsou řízeny fluktuacemi hormonů v těle. Uprostřed menstruačního cyklu, zvýšení dvou hormonů, estrogenu a progesteronu, způsobí, že stěny dělohy se stanou silnými a lepivými, aby pomohly oplodněnému vajíčkovému implantátu, pokud jsou ženy impregnovány. Pokud nedochází k oplodnění, hormony klesají zpět na normální úroveň, což způsobuje, že tlustá podšívka se z těla vypouští. Když hormonální hladiny klesají, obvykle způsobují první známky menstruace, známé jako předmenstruační příznaky.

Během týdne před menstruací může žena mnoha ženám ukázat, že se chystá dostat období. Některé ženy zadržují vodu, zejména v prsou, což vede k otoku, přírůstku hmotnosti a bolestivosti v oblasti. Ženy mohou zaznamenat neobvyklé změny nálad; mnozí uvádějí, že ve dnech před začátkem menstruace jsou podrážděnější, pod vlivem deprese nebo nadměrně citliví. Některé ženy mají zvýšenou chuť k jídlu nebo touží po určitých potravinách, zatímco u jiných se mohou vyskytnout další akné nebo mají problémy se spánkem. Ne všechny ženy zažívají všechny tyto příznaky menstruace každý měsíc, ale mnoho z nich zažívá alespoň několik nepříjemných symptomů občas.

Nejviditelnějším a nejdůležitějším znakem menstruace je krvácení z vaginální oblasti. Ačkoli se to může zpočátku zdát alarmující, je to přirozený, zdravý proces, který naznačuje, že děložní výstelka se uvolňuje a že během posledního měsíce nedošlo k těhotenství. Krvácení je často velmi těžké prvních pár dní, poté se postupně snižuje. Mnoho žen také zažívá mírné nebo intenzivní křeče v dolních břišních svalech, dolních končetinách a chodidlech těsně před menstruací a během prvních několika dnů v období.

Protože většina příznaků menstruace může být nepohodlná a přímo rušivá, mnoho žen si klade otázku, zda lze něco udělat pro zmírnění křečí, výkyvů nálad nebo jiných příznaků a symptomů, které přicházejí spolu s dobou. Pro zmírnění křečí jsou často užitečné léky proti bolesti, jako jsou topné podložky a láhve na horkou vodu. V některých případech může pravidelný cvičební režim pomoci snížit jak před menstruační symptomy, tak křeče spojené s menstruací. Pokud krvácení nastane déle než deset dní nebo pokud příznaky související s menstruací narušují schopnost ženy pracovat, chodit do školy nebo dělat každodenní činnosti, může být užitečné vyhledat radu gynekologa.