Quali sono i segni delle mestruazioni?

Le mestruazioni si verificano quando il rivestimento dell'utero si libera attraverso la vagina, indicando la fine di un ciclo mestruale e l'inizio del successivo. La maggior parte delle donne inizia a sperimentare mestruazioni quando raggiungono la maturità sessuale, che di solito si verifica nella prima adolescenza. Le donne in genere presentano sintomi di mestruazioni una volta ogni 28-31 giorni, con sintomi che durano circa una settimana. Alcuni dei segni più comuni di mestruazioni includono sanguinamento nell'area vaginale, sbalzi d'umore, dolore al seno e muscola e ai crampi addominali inferiori.

I segni delle mestruazioni sono controllati dalle fluttuazioni dell'ormone nel corpo. A metà del ciclo mestruale, un aumento di due ormoni, estrogeni e progesterone, fanno diventare le pareti dell'utero spesse e appiccicose, al fine di aiutare un impianto di uova fertilizzato se una donna è impregnata. Se non si verifica alcuna fecondazione, gli ormoni scendono alla normalità, causando la spargimento del rivestimento spesso dal corpo. Quando i livelli ormonali scendono, di solito CaUsa i primi segni di mestruazioni, noti come sintomi pre-mestruali.

Durante la settimana precedente le mestruazioni, molti segni possono mostrare a una donna che sta per ottenere il ciclo. Alcune donne mantengono l'acqua, in particolare nel loro seno, portando a gonfiore, aumento di peso e dolore nella zona. Le donne possono sperimentare sbalzi d'umore insoliti; Molti riferiscono che diventano più irritabili, soggetti alla depressione o alla sovrasensibile nei giorni precedenti l'inizio delle mestruazioni. Alcune donne hanno aumentato gli appetiti o bramano alcuni cibi, mentre altre possono sperimentare più sblocchi di acne o avere difficoltà a dormire. Non tutte le donne sperimentano tutti questi segni di mestruazioni ogni mese, ma molte vivono almeno alcuni sintomi a disagio di tanto in tanto.

Il segno più ovvio e importante delle mestruazioni è sanguinare dall'area vaginale. Anche se all'inizio può sembrare allarmante, è un processo naturale e salutare che ioNDICEA che il rivestimento uterino si sta perdendo e che non si è verificata alcuna gravidanza nell'ultimo mese. Il sanguinamento è spesso molto pesante per i primi giorni, quindi si assottiglia gradualmente. Molte donne sperimentano anche crampi lievi o intensi nei loro addominali, gambe e piedi inferiori appena prima dei mestruazioni e durante i primi giorni di un periodo.

Poiché la maggior parte dei segni delle mestruazioni può essere scomoda e decisamente distratta, molte donne si chiedono se c'è qualcosa che si può fare per alleviare crampi, sbalzi d'umore o altri segni e sintomi che si presentano a ottenere un periodo. Gli antidolorifici da banco sono spesso utili per alleviare i crampi, così come i cuscinetti riscaldanti e le bottiglie di acqua calda. In alcuni casi, un regime di esercizio regolare può aiutare a ridurre sia i sintomi pre-mestruali che i crampi associati a mestruazioni. Se il sanguinamento si verifica per più di dieci giorni o se i sintomi legati alle mestruazioni interrompono la capacità di una donna di lavorare, andare a scuola o svolgere attività quotidiane, cercareIl consiglio di un ginecologo può essere utile.

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