うつ病の体重増加の原因は何ですか？

いくつかの一般的な問題は、うつ病患者の体重増加を引き起こします。うつ病は気分以上の影響を与え、代謝に影響を与え、睡眠パターンと食事パターンを変え、食欲を高め、適切な運動を得るのが難しい痛みや痛みを引き起こす可能性があります。さらに、うつ病を薬で治療する人は、抗うつ薬の副作用によって引き起こされるわずかな体重増加に気付くことがよくあります。科学者は依然としてこれのすべての理由を完全に理解していませんが、うつ病の再発に苦しむ人々の間では肥満の発生率が高いです。

人が落ち込んでいるとき、一時的な喜びを提供するものに慰めを求めるのは自然です。多くの人にとって、食べ物は絶望と失望の感情からこの安reliefになります。うつ病の状態の間、散発的な食欲を持つことがよくあり、主に炭水化物とお菓子を渇望しています。ssion。しかし、この自己満足の行動は、罪悪感とうつ病の体重増加の感情につながるだけです。

睡眠と食事のパターンの変化は、うつ病の体重増加にもつながる可能性があります。うつ病に対処する多くの人々は、より多くの時間を睡眠に費やす傾向があり、その後、体が失われた栄養素を回復しようとすると、過食の発作が続きます。お菓子や炭水化物を食べると、この因子と組み合わされると、うつ病の体重増加が結果です。これは、定期的な食事を食べ、睡眠の問題の治療を求めることで防ぐことができます。

うつ病の患者は、しばしば体の痛み、痛み、けいれんを経験し、運動したいと思うようになります。これは、適切な運動が不足していると体重増加が戦闘が難しくなるため、うつ病の体重増加につながる可能性があります。管理するのが難しいのと同じように、ほとんどの医師はエンドルフィンを蓄積するためにより多くの運動を推奨しています。これらの役立つホルモンは良いfを促進しますウナギと蓄積して、体重増加を含むうつ病の症状を自然に緩和するために蓄積します。

うつ病を治療するために医師によって処方された薬物療法は、時には厄介な副作用を持つことがあり、体重増加を含めることがあります。抗うつ薬は代謝を変化させる可能性があり、体重を抑えることがより困難になります。治療を受けている間、健康的な食事に固執し、十分な運動を得ることでうつ病の体重増加を避けてください。