足首滑液包炎とは

足と足首には、滑液包と呼ばれる液体で満たされた嚢がいくつかあり、骨、筋肉、腱のクッションと潤滑に役立ちます。 足首の滑液包炎は、1つまたは複数の滑液包が炎症を起こし、絶え間ない痛みと皮膚の発赤を引き起こす状態を指します。 足首滑液包炎のほとんどの症例は、スポーツまたはその他の身体活動中の反復的な過剰使用と運動に起因します。 軽度の滑液包炎は通常、関節を数日間休ませて氷結することにより自宅で治療できますが、慢性の足首の痛みは医師が評価し、治療する必要があります。

滑液包は、膜のライニングと滑液で構成されています。滑液は、保護を提供し、可動部間の摩擦を減らす厚い物質です。 滑液包炎は、滑液包の内層が刺激され腫れたときに発生します。 炎症の最も一般的な部位は、アキレス腱とかかとの骨の間のcalc骨後嚢であるが、いくつかの滑液包は足と足首に影響を受ける可能性がある。 かかとの後ろは通常、手触りが柔らかく、皮膚は赤くて暖かい場合があります。 人は、身体活動中および身体活動後に悪化する慢性疼痛を有する可能性が高い。

足首の滑液包炎は、タスクを実行するために頻繁に歩く、伸ばす、ひざまずく必要があるアスリートや労働者に最もよく見られます。 トラックやバスケットボールでよく見られるように、足首が定期的に激しい緊張にさらされると、筋肉、腱、骨の間の摩擦が滑液包を圧倒し、炎症を引き起こします。 個人がきつすぎる靴を履き、かかとと足首の領域に十分なパッドを提供しない場合、状態は悪化する可能性があります。 さらに、運動前の不適切なストレッチは、足首の滑液包炎やその他の負傷のリスクを大幅に高める可能性があります。

医療専門家は、軽度であっても、足首の痛みの症状を医師に報告することを強くお勧めします。 足首の滑液包炎が早期に発見されるほど、治療が容易になります。 医師は身体検査を実施し、患者に症状を尋ねて適切な診断を下すことができます。 重篤な状態が疑われる場合、医師は、滑液包の損傷の程度を見るために磁気共鳴画像スキャンを実施することを決定する場合があります。

軽度の滑液包炎の患者は、通常、激しい活動を避け、足首をできるだけ休ませ、アイスパックを定期的に適用して痛みと腫れを緩和するように指示されます。 市販の抗炎症薬は、症状の軽減にさらに役立ちます。 適切な注意を払うと、滑液包炎は1ヶ月以内に解決する傾向があります。

足首の滑液包炎のより重症の場合、医師はコルチコステロイド溶液を直接足首に注射して炎症をすぐに軽減することを決定する場合があります。 医師は鎮痛剤を処方し、足首を装具またはギプスに入れて、治癒段階で動かないようにすることができます。 医師は数週間ごとに足首を評価し、理学療法を手配して、患者が力と柔軟性を取り戻すのを支援します。 まれに、滑液包炎は、罹患した滑液嚢を除去する手術を必要とするほどひどい場合があります。