足首滑液包炎とは何ですか？

足と足首には、骨、筋肉、腱の緩和や潤滑に役立つ滑液剤と呼ばれるいくつかの液体で満たされた嚢が含まれています。足首の滑液包炎とは、1つまたは複数の滑弾が炎症を起こし、絶え間ない痛みと皮膚の赤みにつながる状態を指します。足首滑液包炎のほとんどの症例は、スポーツやその他の身体活動中の繰り返しの過剰使用と運動に起因します。慢性足首の痛みは医師によって評価され、治療する必要がありますが、通常、軽度の滑液包炎はジョイントを休止して氷に処理することで治療することができます。滑液包炎は、ブルサの裏地が刺激され腫れているときに発生します。炎症の最も一般的な部位は、アキレス腱とかかとの骨の間のレトカルナール滑液剤ですが、いくつかの滑bursaeが足と足首に影響を受ける可能性があります。かかとの後ろは通常、Toucに柔らかいですHと肌は赤くて暖かいかもしれません。人は、身体活動中および身体活動後に悪化する慢性的な痛みを感じる可能性があります。

足首滑液包炎は、頻繁に歩き、ストレッチし、ひざまずくためにタスクを実行する必要があるアスリートや労働者で最も一般的です。足首が定期的に激しいひずみにかかっている場合、トラックとバスケットボールで一般的であるように、筋肉、腱、骨の間の摩擦は滑弾を圧倒し、炎症につながります。個人がきつすぎる靴を履き、かかとや足首の領域で十分なパディングを提供しない場合、状態は悪化する可能性があります。さらに、身体活動前の不十分なストレッチは、足首滑液包炎やその他の怪我のリスクを大幅に増加させる可能性があります。

医療専門家は、たとえ軽度であっても、医師に足首の痛みの症状を報告することを強く推奨しています。以前の足首滑液包炎が発見されました救済することです。医師は身体検査を実施し、患者に症状について尋ねて、適切な診断を下すことができます。深刻な状態が疑われる場合、医師は磁気共鳴画像スキャンを実施して、ブルサの損傷の程度を確認することを決定することができます。

軽度の滑液包炎の患者は、通常、激しい活動を避け、足首をできる限り休み、氷のパックを定期的に塗り、痛みや腫れを和らげるように指示されます。市販の抗炎症薬はさらに症状を軽減するのに役立ちます。適切な注意を払って、滑液包炎は1か月も経たないうちに解決する傾向があります。

足首滑液包炎のより深刻な症例では、医師はコルチコステロイド溶液を足首に直接注入して炎症を即座に減らすことを決定する場合があります。医師は鎮痛剤を処方し、足首をブレースに入れたり、治癒段階で動かないようにしたりすることができます。数週間ごとに、医師は足首を評価し、Hに理学療法を手配することができますELP患者は強さと柔軟性を取り戻します。まれに、滑液包炎は、苦しんでいる滑剤を除去する手術を必要とするほど悪い場合があります。