レトロカルナール滑液液とは何ですか？

挿入ヒールの痛みまたはアキレス腱滑液炎とも呼ばれるレトカルナール滑液包炎は、炎症状態です。体には、クッションとして機能するために、ほとんどの主要な関節の周りに液体で満たされた嚢である滑液包があります。レトカルナール滑液包炎は、アキレス腱の下にあるブルサ、またはcalc骨と呼ばれるかかとの骨の後ろに特に影響します。ブルサが炎症を起こすと、足首の周りに痛みと腫れを引き起こします。

レトロカルナール滑液包炎があると思われる患者は、かかとの領域を調べて、赤で暖かく柔らかく感じるかどうかを確認する必要があります。彼らはまた、つま先の上に立っているときに痛みが悪化することに気付くかもしれません。また、患者がその領域を歩いたり、走ったり、触れたりすると、痛みが激化する場合があります。これらの症状を経験した人は、専門的な診断のために医師に診てもらう必要があります。

通常、医師は身体検査だけでレトロカルナール滑液包炎を診断します。彼は足首を調べて腫れ、曲げをチェックします足首は上向きと下方に向かって下向きで、患者に彼が経験する痛みについて尋ねます。初期治療で条件が改善しない場合、医師はX線や磁気共鳴画像（MRI）などの画像検査を注文することができます。

レトロカルナール滑液包炎は通常、過剰使用状態です。言い換えれば、患者はおそらく、新しい、攻撃的なトレーニングルーチンを立ち上げることでそれを獲得した可能性があります。特にランニング、ウォーキング、ジャンプは、レトロカルナール滑液包炎につながる可能性があります。初期治療では、激しい活動を控えること、または痛みを引き起こす活動が必要です。通常、完全な固定化は推奨されません。

医師は、毎回10分以内に、毎日数回足首のエリアにアイスパックを置くよう患者に助言します。イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）またはナプロキセンは、痛みを和らげ、腫れを減らすのに役立ちます。患者は、矯正装置または靴の挿入物を使用して、歩行中にその地域に追加のサポートを提供する場合があります。これらの装具は、店頭で利用可能であるか、個人の足に合うようにカスタムメイドである場合があります。

レトロカルナール滑液包炎患者には理学療法が強く推奨されます。理学療法士は、足首領域の強度と可動性を高めるように設計された特定のエクササイズで患者と協力できます。これらのエクササイズは、ブルサが回復するのに役立つだけでなく、この状態が再発するのを防ぐのにも役立つ可能性があります。一部の理学療法士は、炎症を軽減するのに役立つ超音波治療を推奨する場合もあります。超音波療法は、足首の高周波音波を目指して、組織を刺激し、血流を増加させ、治癒時間を短縮するために高周波音波です。

これらの治療法にもかかわらず、まだカンマフ虫滑液包炎に苦しんでいる患者は、医師に戻る可能性があります。医師はコートを注入できます炎症を緩和するために、ブルサへのアイコステロイド薬。時折、医師は数週間足首にキャストを置くことをお勧めする場合があります。まれな場合にのみ、ブルサを完全に除去するために手術が必要になります。