シンスプリントとストレス骨折の違いは何ですか？

shinスプリントとストレス骨折はどちらも下肢の痛みの原因である可能性がありますが、これらの状態の区別はよく理解されていません。 ストレス骨折は、骨に小さな亀裂が形成される特定の状態です。 「shinスプリント」という用語は、痛みや影響を受ける組織の原因を指定することなく、下肢の痛み、特にすねの長さに沿って走ることを指します。 ストレス骨折の診断を含むいくつかの診断は、しばしばShinスプリントのキャッチオールラベルに該当します。

脛骨またはシンボーンの長さを走る痛みは、一般的にshinの副木として記述されており、ストレス骨折はこれらの症状を非常によく引き起こす可能性があります。 最も一般的には、痛みは内側脛骨ストレス症候群に起因します。これは、完全には理解されていない状態であり、脛骨に付着した筋肉と腱の炎症から生じるようです。 運動誘発性圧迫症候群。筋肉が運動中に膨張し、圧力の増加が痛みを引き起こします。すねのスプリントの痛みを引き起こす可能性があります。 すねの副木には他にも原因があり、ストレス骨折も責任があるかもしれません。

内側脛骨ストレス症候群は通常、過剰な耐性によって引き起こされますが、履物や不均一な地形で走ると、状態を悪化させる可能性があります。 痛みは、運動中に最悪の状態で、前部ではなく内側に沿って、すねの長さを走ります。 重度の場合は、脚が治癒するために休息が必要ですが、他の場合では、アイシングとストレッチングが症状を十分に緩和する可能性があります。 優れたアーチサポートもお勧めします。

運動誘発性圧迫症候群は、筋肉内の圧力が上昇すると発生します。 運動時に、血液が筋肉に洪水になり、より多くの酸素を提供し、疲労毒素を除去します。 筋肉を覆う組織であるフェイシアは柔軟性があり、これは通常、ほとんどの人にとって問題ではありませんが、筋肉が腫れている場合筋膜は十分に伸びることができず、圧力は痛みを引き起こし、しばしば緊張やうずきの感覚を伴います。 症状は休息で迅速に緩和されますが、状態を効果的に治療するには手術が必要になる場合があります。

ストレス骨折は、骨の微視的な亀裂であり、骨が繰り返されるような繰り返しストレスの下に置かれると時間の経過とともに現れます。 それらはしばしば他のタイプのすねの副木と混同されており、ストレス骨折を診断するのは難しい場合があります。 腫れが存在する可能性があり、痛みは内側脛骨ストレス症候群で経験したものと似ています。 X線があっても、骨折は小さすぎて見るには小さすぎます。

休息、ストレッチ、氷はすべて、すねの副木から回復するのに効果的であり、ストレス骨折も例外ではありません。 ただし、ストレス骨折は、鎮痛剤に異なる反応をする可能性があります。 研究は、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用すると、ストレス骨折の治癒が遅くなる可能性があることを示しています。H薬は、ストレス骨折が疑われる場合、痛みの緩和のために服用しないでください。