Jaký je rozdíl mezi dlahami holením a zlomeninou napětí?
za bolest v dolní noze by mohly být zodpovědné dlahy a zlomeninu stresu, ale rozdíl mezi těmito podmínkami je někdy špatně pochopen. Zlomenina napětí je specifický stav, ve kterém se v kosti tvoří malé trhliny. Termín „holení dlahy“ se týká bolesti dolních nohou, zejména běžící po celé délce holeně, aniž by stanovil zdroj bolesti nebo postižených tkání. Několik diagnóz, včetně zlomeniny napětí, často spadá pod štítek dlahy holeně.
Bolest, která schází po délce holenní kosti nebo shinbone, je běžně popisována jako holeně a zlomenina napětí může tyto příznaky velmi dobře způsobit. Nejčastěji je bolest výsledkem mediálního syndromu tibiálního stresu, stavu, který není zcela pochopen, ale zdá se, že vyplývá ze zánětu svalů a šlach připojených k holenní kosti. Syndrom komprese vyvolaného cvičením, ve kterém se svaly během námahy rozšiřují, a zvýšený tlak způsobuje bolest,může způsobit bolest holení dlahy. Existují i další příčiny holení dlaha a může být také zodpovědná zlomenina napětí.
Syndrom mediálního tibiálního stresu je obvykle spuštěn nadměrnou exerací, ale běh ve špatné obuvi nebo nad nerovnoměrným terénem může stav zhoršit. Bolest běží délku holeně, spíše podél vnitřek než přední, nejhorší během námahy a uvolnění s odpočinkem. V závažných případech je nutný odpočinek, aby se noha uzdravila, ale v jiných případech by námrazy a protahování mohly dostatečně zmírnit příznaky. Doporučuje se také dobrá podpora oblouku.
Syndrom komprese vyvolaný cvičením dochází, když se tlak uvnitř svalu zvyšuje. V době námahy se krevní zaplavují do svalu, aby poskytovaly více kyslíku a odstranily únavové toxiny. Fascia, tkáň pokrývající svaly, je flexibilní a to není pro většinu lidí obvykle problém, ale pokud svaly bobtná enOugh, fascie se nemůže dostatečně natahovat a tlak způsobuje bolest, často doprovázený pocity těsnosti nebo brnění. Příznaky se rychle uvolní, ale k efektivnímu léčbě stavu může být vyžadována chirurgický zákrok.
Zlomeniny napětí jsou mikroskopické trhliny v kosti, které se objevují v průběhu času, když je kost umístěna pod opakovaným napětím, jako je běh. Často jsou zaměňovány s jinými typy dlahy holení a zlomeninu napětí může být obtížné diagnostikovat. Mohl by být přítomen otok a bolest je podobná bolesti, která má zkušenost se syndromem mediálního tibiálního stresu. I při rentgenových paprscích jsou zlomeniny často příliš malé na to, aby bylo možné vidět.
Odpočinek, natahování a led jsou účinné při zotavení z holeni a zlomeniny napětí není výjimkou. Zlomeniny stresu však mohou reagovat odlišně na léky proti bolesti. Výzkum ukazuje, že použití nesteroidních protizánětlivých léků, jako je ibuprofen, může zpomalit hojení zlomenin stresu a SucH Léky by neměly být užívány pro úlevu od bolesti, pokud jsou podezřelé zlomeniny stresu.