Vad är skillnaden mellan Shin Slints och ett stressfraktur?

shin splints och ett stressfraktur kan båda vara ansvariga för smärta i underbenet, men skillnaden mellan dessa förhållanden förstås ibland dåligt. Ett stressfraktur är ett specifikt tillstånd där små sprickor bildas i benet. Termen "Shin Splints" hänvisar till smärta i lägre ben, särskilt löpning längs skinnets längd, utan att specificera källan till smärtan eller de vävnader som drabbats. Flera diagnoser, inklusive det för ett stressfraktur, faller ofta under catchall -etiketten för Shin Slints.

smärta som rinner ner längden på skenbenet eller shinben beskrivs vanligtvis som skenskivor, och ett stressfraktur kan mycket väl orsaka dessa symtom. Vanligtvis är smärtresultat från medialt tibialspänningssyndrom, ett tillstånd som inte förstås helt utan verkar uppstå från inflammation i muskler och senor fästa vid skenbenet. Träningsinducerad kompressionssyndrom, där musklerna expanderar under ansträngning, och det ökade trycket orsakar smärta,kan orsaka skensprutsmärta. Det finns andra orsaker till shin -splint och ett stressfraktur kan också vara ansvarigt.

medialt tibialspänningssyndrom utlöses vanligtvis genom överansträngning, men att köra i dåliga skor eller över ojämn terräng kan förvärra tillståndet. Smärta går längden på skinnet, längs insidan snarare än fronten, som värst under ansträngning och underlättar med vila. I svåra fall krävs vila för att låta benet läka, men i andra fall kan isbildning och sträckning underlätta symtomen tillräckligt. Bra bågstöd rekommenderas också.

Träningsinducerat kompressionssyndrom inträffar när trycket inuti muskeln ökar. Under tider av ansträngning översvämmar blod i muskeln för att ge mer syre och ta bort trötthetstoxiner. Fascia, vävnaden som täcker muskler, är flexibel, och detta är normalt inte ett problem för de flesta, men om muskeln sväller enOg, fascian kan inte sträcka sig tillräckligt, och trycket orsakar smärta, ofta åtföljd av känslor av täthet eller stickningar. Symtom underlättar snabbt med vila, men kirurgi kan krävas för att effektivt behandla tillståndet.

stressfrakturer är mikroskopiska sprickor i benet, som förekommer över tiden när benet placeras under upprepad stress, till exempel med löpning. De är ofta förvirrade med andra typer av skenskivor och ett stressfraktur kan vara svårt att diagnostisera. Svullnad kan vara närvarande, och smärta liknar den som upplevs med medialt tibial stresssyndrom. Även med röntgenstrålar är frakturerna ofta för små för att se.

Rest, stretching och is är alla effektiva för att återhämta sig från skenskivor och ett stressfraktur är inget undantag. Stressfrakturer kan dock reagera annorlunda på smärtmedicinering. Forskning indikerar att användning av icke-steroida antiinflammatoriska mediciner som ibuprofen kan bromsa läkningen av stressfrakturer och SUCH -mediciner bör inte tas för smärtlindring när stressfrakturer misstänks.