片頭痛の頭痛を和らげるにはどうすればよいですか？

片頭痛を経験したことがある人なら誰でも、治療がうまくいくまで、すべての可能性を追求します。 これらの頭痛は通常、頭の特定の領域に局在しています。 それらは非常に痛みを伴い、吐き気、嘔吐、光に対する極端な感受性を伴うことができます。 それらは数時間から3日間続くことができます。 片頭痛の頭痛患者では、大量のセロトニンが放出され、頭部の動脈と血管の収縮を引き起こします。 リバウンド動脈と血管の拡張は激しい痛みを引き起こします。

片頭痛の頭痛緩和の最も重要なルールは、初期の症状を認識し、できるだけ早く治療することです。 片頭痛が発達することを許可されると、痛みと不快感を利用することは非常に困難です。 片頭痛を防ぐために、ライフスタイルの変化も検討する必要があります。 副鼻腔の頭痛、リバウンド、クラスターの頭痛は片頭痛とは異なりますが、彼らは片頭痛に発達する可能性があります。

アレルギー、脱水、高血圧、ホルモンの変動、消化不良、肝臓の低迷、雷雨の真菌の胞子、特定の食品は片頭痛の頭痛を引き起こす可能性があります。 アルコール、熟成チーズ、チョコレート、発酵食品、MSG、赤ワインなどの食品は、脳の血管を拡張する物質が豊富であるため、一般的な犯人です。 寝台、突然の減量、カフェインの離脱も、片頭痛の発症の一般的な原因である可能性があります。

一部の人々は、コデインなどの処方麻薬治療薬からのみ片頭痛を緩和することができます。 また、片頭痛の頭痛の緩和にセロトニン因子を使用するいくつかの処方薬も利用できます。 ただし、薬が機能するためには、頭痛を早期に中断する必要があります。 アスピリンまたはアセトアミノフェンと抗尿症薬しばしば安心します。 もう1つの選択肢は、カフェインと組み合わせた血管収縮薬です。主な欠点は、これらの頭痛薬のほとんどがリバウンドの頭痛を引き起こす可能性があることです。

ホリスティックな開業医は、片頭痛の頭痛を和らげるためのいくつかの治療法があると考えています。 彼らはまた、症状の開始時に行動することが不可欠であり、片頭痛が高度な段階に発達することを許可しないことが不可欠であることに同意しています。 多くの人は、炎症を起こす脱水を経験している脳と眼の領域が炎症を起こすため、片頭痛は水療法によって治癒し、予防できると考えています。 体に水分補給を維持することは常に良い習慣です。

お茶に作られた

ヴァレリアンの根は、片頭痛を和らげるために何世紀にもわたって使用されてきました。 ハーブFeverfewは、片頭痛を防ぐか、その重症度を低下させるもう1つの自然療法です。 このハーブは何世紀にもわたって使用されてきましたが、21世紀以来、研究者がそれを理解しているので、セロトニンの分泌を減らします。 さらに、炎症性剤であるプロスタグランジンの生産を減らします。 頻繁な片頭痛のある人が脳組織のマグネシウムが不足しているため、マグネシウムは別の選択肢です。

多くの片頭痛の頭痛患者は、甘草根とsucanat®の等しい部分を混合し、ギーを追加してペーストを作ることで安心を見つけます。 頭痛が沈むまで、1時間ごとに小さじ1杯（5 ml）を摂取します。 別の選択肢は、砂糖を味わって、砕いたコリアンダーの種のお茶を作ることです。 お湯の中のレモンジュースは、黒い塩のピンチを添えて、もう1つの成功した治療法です。 オメガ-3脂肪酸は脳と網膜の不可欠な部分であり、片頭痛患者に推奨されます。 これらの救済策のいずれかを使用すると、温水と冷たい水で頭をすすぐことで、収縮と拡張の血管のバランスを取り、救済をもたらします。