暴露療法の利点は何ですか？

cossion曝露療法の最大の利点の1つは、人が不安やストレスを引き起こす問題を通過させ、時には克服できることです。人はそれを使用して、薬物やアルコール中毒などの他の問題を克服することもできます。暴露療法の利点を必要としている人々は、不安を引き起こすために使用される状況では恐ろしくないことに気付くかもしれません。薬やアルコールの使用、否定的な行動に従事するなど。彼らが特定の場所や人にさらされているとき。彼はある程度の状況に耐え、自分自身を守るために何もせず、それが彼を悩ませ始めたときのように状況から自分自身を排除しないようにします。彼の不快感を容認することにより、その人は、そのような状況で彼が恐れていたことが起こらなかったことを理解することができます。これにより、その人の脳が脳を取り戻し、彼が以前よりも状況に対してより正確な反応をすることができます。人は、単に想像力を使用したり、バーチャルリアリティを介して参加したり、実際に状況に物理的に参加したりすることがあります。状況が多すぎることが判明した場合にサポートを可能にするコーチが使用されることがあります。。このタイプの治療の最良の利点の1つは、長期的な効果があるように見えることです。これは、その人が将来の不安の感情なしに、以前に恐ろしいシナリオに直面できる可能性があることを意味します。パニック発作、不安障害、アゴラフォビア、強迫性障害（OCD）、または心的外傷後ストレス障害（PTSD）に苦しむ人々を助けることができるかもしれません。行動療法の利点は、不安のレベル、治療に参加する人の意欲、およびその治療に費やされる時間に応じて、各種類の障害について異なります。彼らが特定の環境にさらされたり、特定の人々の周りにいるときの対処メカニズム。暴露療法で脳を再訓練することは、人がそのような状況に陥ったときに発生する身体的および感情的な反応を排除するのに役立ちます。応答が排除されると、その人は通常、以前に刺激的な環境や人と接触するときに、薬物を飲んだり使用する必要性を感じたりしません。