最高の高血圧治療薬は何ですか？

高血圧、または高血圧は、症状が現れる前に何年も高血圧を起こす可能性があるため、しばしばサイレント病と呼ばれます。 多くの場合、頭痛とめまいが高血圧の最初の兆候です。 未治療の慢性高血圧は心血管疾患、心臓発作、および脳卒中のリスクを高めるため、高血圧の迅速かつ効果的な治療を受けることが重要です。 食事の変更、運動、投薬などの高血圧治療はすべて効果的です。 高血圧の人は、運動プログラムを開始したり、食事を変更したりする前に、医師に相談して、健康的な変化を確認してください。

高血圧には多くの原因と危険因子があります。 ストレス、過剰体重、運動不足、タバコの使用、過剰なアルコール消費、低カリウム摂取、高ナトリウム摂取は高血圧の一因となります。 年齢、ナトリウム感受性、家族歴などの他の要因も役割を果たします。 人が持つ危険因子が多いほど、高血圧を発症する可能性が高くなります。

医療用高血圧治療薬は、血圧を下げるためにさまざまな経路で機能します。 一般的な高血圧薬には、カルシウムチャネル遮断薬、ACE阻害薬、利尿薬が含まれます。 薬の種類はそれぞれ異なる方法で作用し、多くの医師は患者の血圧を下げるのに役立つ薬の組み合わせを処方します。

薬物志向の高血圧治療に加えて、ほとんどの医師は、高血圧の人がライフスタイルを変えることで血圧を下げることを推奨しています。 最も一般的な2つの推奨事項は、食事の変更と身体活動の増加です。 食事の変更には、塩の使用の削減、野菜や果物のサービングの増加、加工食品や塩や砂糖を加えた食品の代わりに、全粒穀物、赤身タンパク質、低脂肪乳製品の選択が含まれます。

定期的な運動は、血圧を下げ、心臓の健康を改善し、タバコ使用などの他の危険因子の影響を緩和することもできるため、最も効果的な高血圧治療薬の1つです。 心臓は筋肉であるため、運動は重要です。したがって、定期的な運動は、心臓をより強く、より大きくします。 大きくて強い心臓は、より効率的かつ少ない負担で血液を送り出すことができます。

食事療法や運動を含む多くの自然な高血圧治療薬は、治療が必要になる前に使用できるため、処方された薬よりも有利です。 特定の食物が血圧レベルを抑えるのに役立つという証拠さえあります。 たとえば、ニンニクは、臨床環境で高血圧の軽減に役立つことが示されています。 食品で食べたり、サプリメントとして摂取したりできる別のレメディは、魚油です。 いくつかの魚や魚油の脂肪酸が血圧を下げるのに役立ち、予防策として役立つかもしれないという証拠があります。