ダンスムーブメントセラピーとは？

DMT、または単にダンス療法とも呼ばれるダンス運動療法は、運動と非言語表現を通じて個人を治療するのに役立つ心理療法の一種です。 特定の精神障害、行動の問題、感情的または社会的な問題、または認知の改善に使用できます。 ダンスムーブメントセラピーは、リハビリテーションの一形態として、また自分の身体の運動能力、バランス、快適さを改善する方法としても使用されます。 身体障害のある人が動きをコントロールしやすくなり、全体的な体力が増すのを助けるためにも採用されています。

ダンスムーブメントセラピー、音楽セラピー、アートセラピーなどの創造的な芸術療法は、特定の症状の治療に効果的であることがわかっているため、人気が高まっています。 ダンス療法は、1800年代後半にイギリスで最初に使用され、1940年代にアメリカでより一般的になりました。 心理療法の方法として、または障害のある人がより良いコミュニケーション、他の人との交流、および身体能力の向上を学ぶのを助ける方法として、世界中で使用され続けています。 ダンスセラピーを使用して患者と仕事をしたい人は誰でも、そうするために特別に訓練される必要があります。

このタイプのセラピーは、患者のニーズとダンスムーブメントセラピーの理由に応じて、個人またはグループで行うことができます。 極度のストレスや不安障害、うつ病に苦しむ人々によく使用されます。 ダンスは、表現するのが難しい感情を表現するのに役立ちます。また、それは運動の物理的な形態であるため、気分を高めるのに役立つエンドルフィンを放出するのに役立ちます。 子供を含むすべての年齢の人々で使用されるかもしれません。 子供は大人よりも複雑な感情や感情を表現するのが難しい場合があるため、これは特に当てはまります。 そのようにして、ダンスムーブメントセラピーは、行動上の問題や他の子供との社会的相互作用の問題に対処し改善するのに役立ちます。

ダンス運動療法が人々を助けることができるかもしれない他の多くの方法があります。 聴覚障害者または視覚障害者は、ダンス療法を使用して他の人と交流したり、体の動きに慣れたりすることができます。 知的障害のある人も同様の方法で恩恵を受けることができます。 ダンス療法は、自閉症の人にもよく使われます。なぜなら、それは別の形の表現を可能にするからです。 メンタルヘルスリハビリテーション施設で実践される可能性があり、高齢者をより活動的かつ社会的に保つために、養護施設でも頻繁に採用されています。 これらは、ダンス療法が役立つ多くの可能性のある道のほんの一部です。