Qu'est-ce que la thérapie de mouvement de danse?
La thérapie de mouvement de danse, également appelée DMT, ou simplement la thérapie dans la danse, est un type de psychothérapie qui aide à traiter les individus par le mouvement et l'expression non verbale. Il peut être utilisé pour certains troubles mentaux, problèmes de comportement, problèmes émotionnels ou sociaux, ou pour améliorer la cognition. La thérapie de mouvement de danse peut également être utilisée comme une forme de réhabilitation et comme méthode d'amélioration de la motricité, de l'équilibre et du confort dans son propre corps. Il a même été employé pour aider les personnes handicapées physiquement à prendre plus de contrôle sur les mouvements et à augmenter la force globale.
Les thérapies artistiques créatives telles que la thérapie de mouvement de danse, la musicothérapie ou l'art-thérapie continuent d'augmenter en popularité car elles se sont révélées efficaces pour traiter certaines conditions. La thérapie dans la danse a été utilisée pour la première fois au Royaume-Uni à la fin des années 1800 et est devenue plus populaire aux États-Unis dans les années 40. Il continue d'être utilisé dans le monde comme méthode de psychothérapie, ou comme moyen de hLes personnes handicapées éloutant apprennent à mieux communiquer, à interagir avec les autres et à devenir plus capables physiquement. Quiconque souhaite utiliser la thérapie de danse pour travailler avec des patients devra être spécifiquement formé pour le faire.
Ce type de thérapie peut être donné en milieu individuel ou en groupe, selon les besoins du patient et les raisons de la thérapie de mouvement de danse. Il est souvent utilisé pour les personnes souffrant de stress extrême ou de troubles anxieux, ainsi que de dépression. La danse peut aider à exprimer des sentiments qui peuvent être difficiles à articuler, et parce que c'est une forme physique d'exercice, il aide à libérer des endorphines qui aident à stimuler l'humeur. Il peut être utilisé avec des personnes de tous âges, y compris les enfants; Cela est particulièrement vrai car les enfants ont parfois plus de difficulté à exprimer des sentiments ou des émotions complexes que les adultes. De cette façon, la thérapie de mouvement de danse peut aider à aborder et jeMPROVE Problèmes de comportement ou problèmes avec les interactions sociales avec d'autres enfants.
Il existe de nombreuses autres façons dont la thérapie de mouvement de danse peut être en mesure d'aider les gens. Les personnes entendant ou malvoyantes peuvent parfois utiliser la thérapie de danse pour interagir avec les autres ou pour devenir plus à l'aise avec les mouvements du corps. Les personnes atteintes de retard mental peuvent bénéficier d'une manière similaire; La thérapie dans la danse est également fréquemment utilisée avec des personnes qui souffrent d'autisme, car elle permet une autre forme d'expression. Il peut être pratiqué dans des établissements de réadaptation en santé mentale et est également souvent employé dans des maisons de soins infirmiers afin de maintenir les personnes âgées plus actives et sociales. Ce ne sont que quelques-unes des nombreuses avenues possibles dans lesquelles la thérapie dans la danse peut être utile.