嚢胞性線維症に最適な食事を選ぶにはどうすればよいですか？

嚢胞性線維症の食事の主な目標は、肺に蓄積する粘液を緩め、身体に容易に吸収されない栄養素とカロリーを補うことです。これは、カロリーが多い食事と脂肪を消費し、頻繁に塩辛いスナックを食べることで最もよく達成できます。これらの特性を備えた食品は、粘液を突破するのに役立ち、したがって、栄養素を適切に吸収できるようにします。多くの患者はまた、ビタミンと膵臓酵素サプリメントを補充しています。この種の食事は、呼吸に必要な追加のエネルギーを患者に提供することもできます。

嚢胞性線維症の典型的な食事は、塩、タンパク質、亜鉛、鉄、カルシウムなどの状態により体が失う余分な量の要素で構成されます。これは、ピザ、ベーコンチーズバーガー、チーズケーキなどの食べ物を食べることを非常に助言する珍しい食事です。このような食品は、全体的な健康にとって最も有害な選択肢の1つである可能性があるため、バランスをとることが重要です嚢胞性線維症のための食事の余分なカロリーと脂肪を伴う人の一般的な食事。これには、新鮮な果物や野菜などの栄養豊富な食品をたくさん食べることが含まれます。

嚢胞性線維症の患者にとって有益な食品にはいくつかの異なる種類の食品があります。肉、魚、豆、卵などの食品に見られるタンパク質をたくさん食べることが特に重要です。これらの食品の多くは亜鉛も提供できます。濃い葉の多い緑、ドライフルーツ、強化された穀物はすべて、鉄の良い供給源です。補足塩は、嚢胞性線維症にとって良い食事のもう1つの重要な部分です。塩辛い食べ物を食べ、食事に追加の塩を追加するだけで、これらのニーズを満たすのに十分です。

全脂肪乳製品は、多くの場合、嚢胞性線維症の食事のもう1つの重要な要素です。これらの食品は、重要なカロリー、タンパク質、カルシウム、脂肪を提供します。全乳、ミルクセーキ、チーズ、ヨーグルトですすべての良い選択。

嚢胞性線維症の良い食事の重要な部分である多くのビタミン、ミネラル、サプリメントもあります。多くの場合、患者は、カルシウム、亜鉛、塩化ナトリウム、鉄で毎日のサプリメントを摂取することをお勧めします。嚢胞性線維症の人は脂肪を吸収するのが困難なため、脂肪可溶性のK、E、A、Dなどのビタミンも通常補足されます。膵臓酵素サプリメントは、患者が食物から栄養素をより効率的に吸収するのに役立つ効果的な方法でもあります。