低炭水化物Cookieのさまざまな種類は何ですか？

大量の砂糖と澱粉は低炭水化物（または「低炭水化物」）の食事から禁止されているため、両方を搭載する傾向があるCookieは通常、制限外です。しかし、飽くことのない甘い歯を持っている人は、栄養士、食品メーカー、ホームパン屋が炭水化物が少ないCookieを作成する方法を見つけたことを知っています。低炭水化物のCookieを生産するための秘Theは、従来の高炭水化物成分、特に砂糖と小麦粉を低炭水化物の置換に置き換えることです。低炭水化物のCookieにはさまざまな種類があり、その一部は自宅で焼くことができ、他の種類は店で購入できます。これらのクッキーは自分のダイエット計画に収まるかもしれませんが、多くの人は彼らの味と食感が通常のクッキーの味よりも劣っていると感じています。

単純に言えば、低炭水化物のCookieは、多くの伝統的な焼き菓子に見られる炭水化物が豊富な成分なしで調製されたCookieです。貿易に見られる最も一般的な高炭水化物成分の中でitionalクッキーのレシピは砂糖と小麦粉です。低炭水化物のCookieを準備する場合、自然の供給源に由来する人工甘味料または砂糖アルコールを白砂糖の代わりに使用することがよくあります。同様に、白い粉はしばしば、アーモンド粉や大豆などの炭水化物が低い小麦粉と交換されます。

低炭水化物Cookieの準備は一般にいくつかの代替を作成する問題であるため、ほとんどすべてのタイプのCookieを低炭水化物バージョンで準備できます。これには、チョコレートチップクッキー、シュガークッキー、ピーナッツバタークッキーなどの人気のあるお気に入り、クリスマス用のクッキー、その他の休日、アマレッティやビスコッティなどの伝統的なヨーロッパのクッキーなどが含まれます。実際、考えられる低炭水化物のクッキーのバリエーションは、パン屋の想像力と実験への意欲によってのみ大部分が制限されています。 SUから多種多様な低炭水化物Cookieを購入することができますパーケット、ヘルスフードストア、インターネットベースの小売業者、および自宅でこれらのクッキーを作るために。

低炭水化物Cookieは広く利用可能であり、低炭水化物の食事の規則と規制に適合するスナックを可能にすることができますが、多くの人がこれらのCookieの味と食感を平凡または不快なものと比較して見つけることに注意する必要があります。さらに、一部のダイエットは、特定のスナックが「健康」であると信じることが実際にそのスナックの中で過剰に誘惑される可能性があることに気付きます。一部の低炭水化物ダイエットフォロワーは、低炭水化物のCookieやその他の洗練されたデザートをスキップし、代わりに果物などの甘いが自然なおやつの小さな食事を消費することを提案します。