Was sind die verschiedenen Arten von kohlenhydratarmen Keksen?

als große Mengen Zucker und Stärke werden aus kohlenhydratarmen (oder „kohlenhydratarmen“) Diäten mit kohlenhydratartigen Difragen verboten, Kekse, die in der Regel mit beiden beladen sind, sind normalerweise aus Grenzen. Diejenigen mit unersättlichem Süßzahn werden sich jedoch freuen zu wissen, dass Diätiker, Lebensmittelhersteller und Hausbäcker Methoden zum Erstellen von Keksen mit geringer Kohlenhydrate herausgefunden haben. Der Trick bei der Herstellung von Keksen mit kohlenhydratartigen Kohlenhydraten besteht darin, herkömmliche Kohlenhydratezutaten, insbesondere Zucker und Mehl, durch kohlenhydratarme Substitutionen zu ersetzen. Es gibt viele verschiedene Arten von kohlenhydratarmen Keksen, von denen einige zu Hause und andere in Geschäften gekauft werden können. Während diese Kekse möglicherweise in den Ernährungsplan passen, sind viele der Meinung, dass ihr Geschmack und ihre Textur den regulären Keksen unterlegen sind.

Einfach eingestuft, kohlenhydratkekse sind Kekse, die ohne die kohlenhydratreichen Zutaten zubereitet wurden, die in vielen traditionellen Backwaren enthalten sind. Zu den häufigsten mit hohem Kohlenhydrat-Zutaten im Trad gefundenItionale Keksrezepte sind Zucker und Mehl. Bei der Zubereitung von kohlenhydratarmen Keksen werden künstliche Süßstoffe oder Zuckeralkohole, die aus natürlichen Quellen stammen, häufig anstelle von Weißzucker verwendet. In ähnlicher Weise wird weißes Mehl oft gegen ein Mehl gehandelt, das in Kohlenhydraten wie Mandelmehl oder Sojamehl niedriger ist.

Aufgrund der Tatsache, dass die Zubereitung von Keksen mit kohlenhydratartigen Kohlenhydraten im Allgemeinen darum geht, einige Substitutionen herzustellen, kann fast jede Art von Keks in einer kohlenhydratarmen Version vorbereitet werden. Dies kann beliebte Favoriten wie Schokoladenkekse, Zuckerkekse und Erdnussbutterkekse, Kekse für Weihnachten und andere Feiertage, traditionelle europäische Kekse wie Amaretti und Biscotti und so weiter umfassen. Tatsächlich sind die möglichen Kohlenhydrat-Keksvariationen nur durch die Fantasie eines Bäckers und ihre Experimentsbereitschaft weitgehend eingeschränkt. Es ist möglich, eine Vielzahl von kohlenhydratarmen Keksen von SU zu kaufenPermarkets, Lebensmittelgeschäfte und internetbasierte Einzelhändler und diese Kekse zu Hause zu machen.

Während kohlenhydratarme Kekse weit verbreitet sind und Snacks ermöglichen, die den Regeln und Vorschriften einer kohlenhydratarmen Ernährung entsprechen, sollte beachtet werden, dass viele im Vergleich zu normalen Keksen den Geschmack und die Textur dieser Kekse mittelmäßig oder sogar unangenehm finden. Darüber hinaus finden einige Diätetiker, dass der Glauben, dass ein bestimmter Snack „gesund“ ist, sie tatsächlich dazu führen kann, diesen Snack zu übermäßig zu genießen. Einige Anhänger mit kohlenhydratarmen Ernährung schlagen vor, kohlenhydratarme Kekse und andere raffinierte Desserts zu überspringen und stattdessen eine kleine Portion eines süßen, aber natürlichen Genusss wie Früchte zu verbrauchen.