最も一般的なMACA効果は何ですか？

lepidium meyenii は、さりげなくMACAとして知られている植物が、最も一般的な健康への影響として生殖能力、スタミナ、ホルモンのバランスの増加をもたらします。 研究では、MACAの影響には、線維筋痛症の苦しみや閉経症状の容易さの緩和も含まれています。 栄養補助食品または食品として販売されているMACA植物の根は、ほとんどの栄養素を含み、大根の形をシミュレートします。

科学者は、MACAをアダプトゲンとして分類します。つまり、最も単純な用語では、MACA効果が各体のホルモンのニーズに適応することを意味します。 十分なエストロゲンを生産していない女性は、通常、マカを服用して、エストロゲンレベルが正常に戻ってくることがわかり、ほてり、雄ぼけの脱毛、時には顔の髪を減らすことができます。 勃起を達成したり筋肉の緊張を加えたりすることができないことに苦しんでいる男性は、通常、MACAを服用し、テストステロンが増加し、これらの機能障害が終了するようになります。 これらの2つの例は、MacaがNaturaとして使用していることを強調していますl体の恒常性を保護するバランス剤。 エストロゲンとテストステロン産生のバランスをとることに加えて、MACA効果には、女性の月経ホルモンであるプロゲステロンのレベルの正常化が含まれます。これにより、女性と少女は月経を調節し、けいれんと膨満感を緩和することができます。

ホルモンを最適化する力は、リビドーの強化の中でマカを獲得しました。 エストロゲン、テストステロン、およびプロゲステロンが最適な比率で体内に存在する場合、男性と女性は、性的興奮を得てより多くの性的活動に参加するより大きな欲求と能力があることがよくあります。これらのMACA効果は、しばしばより大きな出生率と一致し、妊娠しようとしているカップルを助けることができます。 最大の性的健康のために、多くの人が1日あたり大さじ1杯（5 g）の粉末マカを摂取します。単純なエネルギーブーストは、多くの場合、1日にわずか450 mgから500 mgを必要とします。レメントカプセル。 さまざまな個人が異なる量に反応します。

MACAを単なるサプリメントとして使用するのではなく、食事と一緒に摂取するだけでなく、一部の個人は、実際に新鮮な根またはゆるい粉で調理することでMACA効果を刈り取ることを選択します。 ブラウニー、マフィン、クッキーはマカから作ることができます。 果物と蜂蜜の小片で作られたケーキとスムージーは、マカが中心の成分になる可能性のある他のタイプの食品です。

マカには、タンパク質と澱粉に加えて、ビタミンB、ヨウ素、鉄が含まれています。 また、カリウムの供給源でもあります。 MACAのエネルギーを高める可能性は、チロシン、グルタミン酸、フェニルアラニンを含む10個のアミノ酸に起因しています。 MACAの媚薬特性は、化学P-Methoxbenzyl IsothioCynateと、2つのユニークな代謝産物の2つのユニークな代謝物に直接追跡できます。