低炭水化物ケトジェニックダイエットとは何ですか？

低炭水化物ケトジェニックダイエットは、中程度から少量のタンパク質を可能にする高脂肪、低炭水化物の食事です。炭水化物の劇的な減少により、ダイエットの体はケトーシスと呼ばれる状態になります。ケトーシスでは、燃料とエネルギーのために炭水化物の代わりに脂肪を利用し始めます。低炭水化物の食事をすることは、減量の手段であり、てんかん発作を制御するための効果的な方法です。

1921年、メイヨークリニックは、てんかん発作に苦しんでいる患者の治療として、最初の低炭水化物ケトン生成食を開発しました。しかし、1940年代には、1990年代半ばに治療オプションとして再導入されるだけで、食事の使用が薬物療法に有利に減少し始めました。この目的に使用する場合、脂肪と炭水化物とタンパク質の比率は一般に4：1ですが、2.5：1から5：1までの脂肪に関してはある程度の調整があります。

主に医療で成功している青少年に使用されていますてんかん発作のためのATIONのみの治療では、食事は一般に病院で開始され、医師が結果を綿密に監視できるようにします。通常、レジメンは自宅で続き、副作用を監視し、栄養失調などの合併症を避けるために必須のフォローアップの予約があります。治療の成功は何年も続く可能性がありますが、発作が十分に減少したため、医師は2年後に徐々に食事を中止することを推奨するかもしれません。

減量のために低炭水化物ケトン生成食を実装すると、炭水化物を含む食品の摂取量を減らすことで、それらへの欲求も減ると考えられています。その結果、この渇望の減少は、カロリー消費の減少にも等しくなります。高度な成功を主張するいくつかのよく認識された低炭水化物の食事があります。これらの食事の人気は、食料品店に多くの低糖および低炭水化物がある理由ですパンやアイスクリームなど、炭水化物が多い通常の食品の代替品。

低炭水化物ケトジェニックダイエットを使用するときに取るべき特定の考慮事項があります。この食事は人をケトーシスの状態に連れて行くので、食事を始める前に医療専門家と完全に理解し、議論されるべき健康上のリスクの可能性があります。ケトーシス中に形成されるケトンは、腎臓結石の形成を引き起こし、腎不全を引き起こす可能性さえあります。この低炭水化物食のその他の潜在的な副作用には、子供の成長の減少、脱水、コレステロール値の上昇、便秘が含まれます。