アマラキとは何ですか？

アムラまたはインドのグーズベリーとも呼ばれる

アマラキは、インド原産の木であり、現在はインドの暖かい乾燥地域で広く栽培されています。果物はビタミンCの豊富な供給源であり、栄養補助食品でよく使用されます。インドでは、ベリーは栄養食品添加物としても使用されています。アマラキ果実のジュースもヘアオイルに加えることができます。

アマラキの木は、植物の陶酔科にあります。それは落葉性で、緑がかった灰色の樹皮がシートで剥がれます。果物は小さく緑で、直径は約1インチ（2.5 cm）で、2つの種子が含まれています。それは貧しい土壌でよく成長し、最大115の華氏（46セルシウス）までの温度に耐えることができます。木の商業的価値は、特に塩によって損傷を受けた土壌で生き残ることができるため、インドでの栽培を増加させました。 Hを改善するための心臓の強壮剤として、発熱を減らすために使用されますイヤの健康、および媚薬として。伝統医学では、果物は皮膚疾患だけでなく、消化器や気管支の苦痛を治すと考えられています。葉は下痢と結膜炎の治療に使用され、根は消化病気と黄undに使用できます。

アマラキの木の他の用途には、タンニン酸の含有量が多いため、日焼けの皮が含まれており、インドの村のタンナーによってまだ使用されています。果物からの酸性ジュースは、果物や野菜に役立つ防腐剤となり、インドの化粧品の一般的な成分です。アマラキヘアオイルは、インドで広く使用されており、髪を保護し、光沢のある健康を維持しています。他のパーソナルケア製品には、シャンプー、コンディショナー、スキンクリームなど、ベリーの抽出物も含まれている場合があります。

アマラキの健康上の利点は、西洋の科学者によって広くテストされていませんが、ラットに関する初期の研究は示唆されています果物はコレステロールを下げて血糖を制御するのに役立つかもしれないこと。果物にはタンニンと抗酸化剤が豊富で、ビタミンCが豊富です。タンニンはコレステロールの低下と心臓病の減少に関連していますが、抗酸化剤は抗老化および免疫を高める品質を持っているようです。

栄養上の利点にもかかわらず、アマラキは、非常に苦い味のため、一般的に食物源としてそれ自体で使用されていません。米国では、アマラキの栄養補助食品が利用可能で、通常はカプセルで販売されている粉末果物があります。アマラキは、免疫力を高め、老化の影響を減らすために、他の成分を含む天然サプリメントにも混合されています。