低炭水化物パスタとは何ですか？

過去10年間で最も人気のある食事の1つは、アトキンスダイエットです。 有名なダイエットドクターのロバート・C・アトキンスにちなんで名付けられたこの食事は、低炭水化物パスタを含む低炭水化物、高タンパク質食品の販売を後押ししています。 低炭水化物パスタは、より一般的なセモリナ粉に大豆粉を置き、卵黄または卵白を含む可能性があります。それを、200カロリー、タンパク質8グラム、炭水化物42グラム、0.2グラムの繊維を持つパスタの通常の1食と比較してください。 低炭水化物バージョンは、減量を心配している場合、すべての数字で勝つようです。 低炭水化物パスタの価格は9オンスで5〜7米ドル（USD）で、通常のパスタの約6倍です。この食事で誓います。 サウスビーチダイエットはまた、低炭水化物パスタなどの低炭水化物食品を食事に組み込むようにフォロワーに指示し、砂糖、白い小麦粉、飽和脂肪を削減します。 この食事はまた、ニンジンやベイクドポテトなどの高い血糖指数を持つ食品を阻止し、これらが急速にグルコースに変わり、体にリバウンド効果をもたらす。

これは、あなたが望むほど炭水化物が少ないほど多くの食物を食べることができ、それでもスリムなままであるという意味ではありません。 低炭水化物パスタが炭水化物が少ないという理由だけでトリプルヘルプを食べると、もちろん、同じ量の通常のパスタを食べるのと同じくらいあなたの人物にダメージを与えます。

低炭水化物ダイエットの人気爆発は、店やスーパーマーケットも低炭水化物食品の必要性に応え始めており、低炭水化物ダイエットに固執しやすくなっています。 低炭水化物製品の洪水がスーパーに襲われました市場の棚。多種多様な低炭水化物パスタだけでなく、ビール、キャンディーなどの低炭水化物のおやつを選ぶことができます。

「低炭水化物」または「炭水化物スマート」であると主張するこれらの製品は、カロリーではなく炭水化物のすべての重要なグラムをカウントしているという良心を和らげながら、あなたが持っている迅速な修正の渇望を満たします。 これらの健康的な代替品は、あなたが食事の信者である場合、あなたの減量計画に忠実でありながらあなたの渇望を甘やかすことができることを意味します。

次回あなたがスーパーマーケットにいておいしいイタリアの食事を計画しているときは、ウエストラインをチェックするために余分に支払うことを気にしない限り、低炭水化物パスタオプションに向かってください。