セリンとは何ですか？

セリンは非必須アミノ酸です。つまり、人体が適切に機能する必要がありますが、外部のソースから来る必要はありません。代わりに、それは通常、グリシンなどの代謝物から体内で生成されます。 ser としても知られるセリンは、タンパク質生成アミノ酸です。これは、標準的な人間の遺伝コードの一部である22のアミノ酸の1つであることを意味します。 タンパク質生成は、「タンパク質構築」のラテン語に由来します。1865年、このアミノ酸は絹に含まれるタンパク質から最初に分離されました。シルクの濃度は大きく、アミノ酸はラテン語の単語 sericum を使用して命名されました。これは絹を意味します。 1902年までに、セリンの化学構造が決定されていました。

人体におけるセリンの主な用途は、一般的な脳の手術と同様に、中枢神経系（CNS）の機能を支援することです。それは神経の鎖を覆うミエリンの鞘に存在します脳のテッド。十分なセリンがなければ、これらの鞘は薄くなり、完全に消滅し、神経が体の他の部分にメッセージを送信できないことにつながります。

このアミノ酸は、抗体と免疫グロブリンの産生にも役立ちます。どちらも健康な免疫系に不可欠です。さらに、セリンの存在は、トリプトファンを作成するために必要であり、それはセロトニンを作るために使用されます。セロトニンは気分を調節するために脳によって使用され、うつ病と不安は、体内のセロトニンまたはトリプトファンのいずれかの欠如に関連しています。

人体がこのアミノ酸、葉酸、およびビタミンB3とB6の両方を産生するためには、存在する必要があります。これらの化合物は、肉、ピーナッツ、乳製品で自然に発生しますが、加工食品が多い食事は不足につながる可能性があります。サプリメントは粉末と錠剤の形で利用できますが、最も一般的にはfです栄養補助食品の飲み物など、組み合わせサプリメントの一部として。

まれですが、人体がこのアミノ酸の自然な欠乏を持つことが可能です。これは、L-セリンの生体合成が発生しないようにする遺伝的状態です。この状態は、精神運動の遅延や発作などの症状のある子供に現れます。この障害の症状は神経学的状態として現れ、多くの子供はL-セリン欠乏についてテストされていません。単純な脊髄液検査では、通常、この障害が症状の根本的な原因であるかどうかを判断するのに十分です。