最高の二日酔いの食べ物は何ですか？

そのような消費後の朝にしばしば発生するアルコールの二日酔いの影響を緩和するには、それをバックアップする決定的な医学的証拠を持たない種類の民間医学が含まれます。これにより、二日酔いの食べ物を選択することは、個人的な味と実験の主題になります。しかし、飲酒の症状を緩和するためにいくつかのタイプの二日酔い食品が一般的に推奨されますが、これらには脂肪含有量が多いバナナ、卵、食物が含まれます。卵は、これを行うことでこれを行うと考えられています。システインは、それらが高くなっているアミノ酸タンパク質であり、アセトアルデイデを分解する可能性があります。アセトアルデヒドは、エタノールの酸化により人体がアルコールを分解すると生成されるため、卵はこのプロセスを阻害すると考えられています。タンパク質と炭水化物は、消化が遅い大きな分子で構成されているため、二日酔いの治療法です。アルコールでエドは、その処理を血流への遅延を遅くすることができます。炭水化物も血糖値を上昇させます。これは、疲労と眠気に役立ちます。どちらも一般的な二日酔い症状です。

脂肪の多い食品は、オリーブオイルなどのいわゆる良い脂肪源やファーストフードに含まれるような悪い脂肪からのものであろうと、良い二日酔い食品として多くの場合推奨されます。この二日酔いダイエットの脂肪と油は、胃と腸に並んでおり、アルコールの体の加工を遅くすることができます。しかし、飲酒が始まる前にそれらは最もよく消費されますが、その効果には胃の刺激が含まれる可能性があるため、

フルーツジュースと果物は、主に脱水を緩和する大量の水、エネルギーレベルを高める可能性のあるフルクトースなどの単純な糖、およびビタミンを含むという事実のために、全体的に推奨される食品カテゴリです。バナナはしばしば砂糖のためではなく、このカテゴリに分類されます含まれていますが、飲酒の利尿効果のために失われたビタミンカリウムが高いという事実のためです。一般的に水は、消化を遅くするために体内のアルコールを希釈する最良の方法であり、適切な水分補給の最も迅速な方法です。果物の消費は、毒素をより迅速に分解する体の能力を高める可能性もあります。

野菜と麺のスープは、二日酔いの食品のカテゴリとしてしばしば提案されます。それらは、ナトリウムとカリウム塩が多く、体は脱水状態になると体が失われ、もう1つの優れた水源があります。アジアのスープやパスタの食事には、多くの場合、生ingerが含まれています。これには、天然の砂糖と胃になだめるような効果があります。ジンジャーエールまたはジンジャーティーもこの一般的な二日酔いの食品カテゴリに分類され、どちらも吐き気を軽減するのが得意です。

二日酔いの治療法には、アスピリンなどの非ステロイド系抗炎症薬カテゴリ（NSAID）の鎮痛剤が含まれていますが、自然なアプローチはハンアップオーバー食品に置き換えることです。ウィローバークとプリムローズオイルはどちらもアスピリンのような効果があり、肝臓にとって有益です。ミルクアザミは、天然の肝臓代謝を回復できるもう1つの一般的なハーブサプリメントです。フェンネルの種を噛むか、ペパーミントティーを飲むと同様の効果があると言われています。