グルタミン酸とは何ですか？

アミノ酸はタンパク質の構成要素です。グルタミン酸は、アルギニンやオリチンを含む他のアミノ酸から体内で合成または生成される非必須タンパク質生成アミノ酸の1つです。肉、家禽、魚、乳製品、卵、およびタンパク質が豊富ないくつかの植物で利用できます。

グルタミン酸に関する研究研究は、興奮性神経伝達物質であることが明らかになりました。神経伝達物質は、ニューロンによって放出される物質であり、隣接するニューロンを刺激して、神経系全体である細胞から次の細胞への衝動の通過を可能にします。グルタミン酸のこの特性の発見により、特定の神経障害に苦しむ人々がサプリメントの改善を経験する可能性があることを示す研究研究が促されました。

てんかん、パーキンソン病、筋ジストロフィー、精神遅滞は、グルタミン酸を服用している患者で研究された障害のいくつかです。ヘルスケアを含む一部の人々RSは、そのような疾患の治療において果たす可能性のある役割に懐疑的です。彼らの懐疑論は、グルタミン酸が一般的に健康的な食事と見なされるもので最も広範なアミノ酸の1つであるためです。

あらゆる栄養材の欠陥があり、多くの場合、十分な量の栄養素を供給することで非常に簡単に修正される健康問題の兆候と症状を迅速に生成します。しかし、栄養士は、特に栄養価の高い食品に十分なアクセスを持つ集団の間で、グルタミン酸の欠乏がほとんどありそうにないことを確認しています。このアミノ酸の高用量は有毒であり、頭痛や他の神経障害などの不快な副作用を引き起こした可能性があります。

このため、一部の栄養士はグルタミン酸サプリメントの効率を疑っています。グルタミン酸は糖と脂肪の代謝にも役立ち、研究はサプリメントが血圧を下げるのに役立つことを示しているように見えるenが導かれました。アミノ酸は、体がグルタミンを製造するプロセスである窒素原子にそれ自体を付着させることができます。この同じ作用は、アンモニアの解毒であり、脳をこの物質の洗浄できる唯一の方法です。

前立腺は、アミノ酸が発見される液体を生成するため、サプリメントの恩恵を受ける可能性のある別の臓器です。一部の医学研究者は、この腺の正常で健康的な機能が体内のこのアミノ酸の作用と密接に関連している可能性があると考えています。ただし、アミノ酸を含むすべての栄養素は、天然の健全な食品から得られることを依然として推奨しています。