일과 삶의 균형이란 무엇입니까?

일과 가정 생활의 책임의 균형을 잡는 데있어서 우리 중 많은 사람들이 회색 지역에 있습니다. 열심히 일하고 우리의 일에 헌신하면 일반적으로 높은 임금이나 모퉁이 사무실과 같은 실질적인 보상이 발생합니다. 우리의 개인적인 삶에 대한 헌신은 종종 더 강한 관계 또는 지구에 대한 우리의 목적에 대한 깊은 이해와 같은 보상을 가져옵니다. 개인적인 의무와 전문적인 의무를 관점으로 유지하려는 노력을 일과 삶의 균형이라고합니다.

일과 삶의 균형 이라는 용어는 처음에는 약간 오해의 소지가 있습니다. 많은 사람들이 적절한 균형이 항상 50/50이라고 가정하기 때문입니다. 불행히도 많은 사람들은 일과 삶의 비율이 70/30 또는 80/20에 가까울 수 있음을 발견합니다. 많은 비즈니스 전문가들이 피하는 것은 90/10 이상의 일과 삶의 균형을 유지하는 것입니다. 일과 삶의 균형 문제를 연구하는 많은 사람들의 진언은 "살기 위해 일하고 살지 말라"입니다. 이 철학이 업무 지향적 인 생활 방식이 완전히 잘못되었거나 건강에 해로운 것을 의미하지는 않지만 우선 순위의 변화를 시사합니다.

하루에 너무 많은 시간이 있다는 것이 사실이므로 많은 사람들에게 그 시간의 대부분은 재정적 필요 나 업무 환경의 순수한 즐거움으로 인해 일에 전념 할 것입니다. 이상적인 일과 삶의 균형을 찾는 것은 직장에서 보내는 총 시간을 줄이는 것이 아니라 개인 시간을 방정식에 포함시키는 더 좋은 방법을 찾는 것입니다. 원동력이있는 임원은 일주일에 80 시간 이상 일하는 것이 완벽하게 느껴질 수 있지만 가족 의무, 휴가 및 간헐적 정신 건강 상실을위한 시간을 따로 마련해야합니다.

그러나 일과 삶의 균형의 진자는 반대 방향으로 움직일 수 있습니다. 어떤 사람들은 정기적으로 재택 근무를하거나 자영업 기회를 추구합니다. 전통적인 사무실이나 공장 환경에서 직접 감독 없이는 많은 재택 근무자들이 완전히 다른 일과 삶의 균형 문제를 발견합니다. 근무 시간의 최소 50 %를 근무 의무로 바치기 위해 훈련을받는 것은 쉽지 않습니다. 90/10 일과 삶의 비율이 정신과 신체 건강에 해를 끼칠 수 있지만, 유사한 일과 삶의 비율이 재정 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

자신의 일과 삶의 균형이 수용 가능한지 판단하는 가장 좋은 방법은 지금의 삶을 개인적으로 조사하는 것입니다. 당신은 직업적인 의무를 충족시키기에 충분한 시간을 일하고 있지만 집에서 너무 지친 느낌을 남기기에 충분하지 않습니까? 당신은 당신의 직업의 요구를 회복하기 위해 많은 자유 시간을 보내고 있습니까? 실직에 대한 죄책감을 느끼지 않고 가족의 의무 대부분을 충족시킬 수 있습니까? 모든 사람에게 적합한 이상적인 일과 삶의 균형 계획은 하나도 없지만, 자신의 일 의무가 개인 생활보다 우선 순위가 높다는 것을 느끼면 자신의 일과 삶의 균형을 개선 할 수있는 방법을 찾고 싶을 것입니다.