O que é equilíbrio entre vida profissional e pessoal?
Quando se trata de equilibrar as responsabilidades do trabalho e da vida familiar, muitos de nós nos encontramos em uma área cinzenta. Trabalho duro e dedicação ao nosso trabalho geralmente resultam em recompensas tangíveis, como salários mais altos ou um escritório de esquina. A mesma dedicação à nossa vida pessoal geralmente resulta em recompensas, como relacionamentos mais fortes ou uma compreensão mais profunda de nosso propósito na Terra. A luta para manter nossas obrigações pessoais e profissionais em perspectiva é conhecida como o equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Infelizmente, muitas pessoas descobrem que a proporção entre trabalho e vida pode estar mais próxima de 70/30 ou até 80/20. O que muitos especialistas em negócios sugerem que evitar é um equilíbrio entre 90/10 ou maior vida útil. O mantra entre muitos que estudam o problema do equilíbrio entre vida profissional e pessoal é "trabalhar para viver, não viva para trabalhar". Esta filosofia não significa um trabalho de trabalhoO estilo de vida orientado é completamente errado ou prejudicial, mas sugere uma mudança de prioridades.
É verdade que existem apenas tantas horas em um dia; portanto, para muitas pessoas, a maioria dessas horas será dedicada a trabalhar, por necessidade financeira ou pura prazer do ambiente de trabalho. Encontrar um equilíbrio ideal para o trabalho profissional não é necessariamente reduzir o número total de horas gastas no trabalho, mas encontrar maneiras melhores de incorporar o tempo pessoal na equação. Um executivo motivado pode se sentir perfeitamente confortável trabalhando 80 ou mais horas por semana, mas ele ou ela ainda precisa reservar um tempo para obrigações familiares, férias e o ocasional intervalo de sanidade.
O pêndulo do equilíbrio entre vida profissional e pessoal pode se mover na direção oposta, no entanto. Algumas pessoas se vêem telestralizando regularmente ou buscam oportunidades de trabalho por conta própria. Sem o diSupervisão do Rect fornecido por um ambiente tradicional de escritório ou fábrica, muitos trabalhadores em casa se encontram com um problema de equilíbrio entre vida profissional e pessoal completamente diferente. Encontrar a disciplina para dedicar pelo menos 50 % de seu tempo às obrigações de trabalho pode ser um desafio. Embora uma relação de trabalho para 90/10 para a vida possa ser prejudicial à saúde mental e física, uma proporção de vida/trabalho semelhante pode ser prejudicial à saúde financeira de alguém.
A melhor maneira de determinar se seu próprio equilíbrio entre vida profissional e pessoal é aceitável pode ser fazer um inventário pessoal de sua vida como está agora. Você está trabalhando horas suficientes para cumprir suas obrigações profissionais, mas não o suficiente para deixar você se sentindo muito esgotado em casa? Você está gastando grande parte do seu tempo livre se recuperando das demandas do seu trabalho? Você consegue cumprir a maioria das obrigações familiares sem se sentir culpado por perder o trabalho? Não existe um único plano ideal de equilíbrio entre vida profissional e pessoal que funcione para todos, mas se você sentir que seu trabalho obAs ligações tiveram completa prioridade sobre sua vida pessoal, você pode encontrar maneiras de melhorar seu próprio equilíbrio entre vida profissional e pessoal.