반복적 인 균주 손상은 무엇입니까?

반복적 인 균주 부상은 사람이 자신의 신체의 같은 부분을 사용하여 작업을 계속해서 수행 할 때 발생합니다. 수근관 증후군은 반복적 인 균주 손상을 고려할 때 일반적으로 생각됩니다. 누군가는 또한 반복적으로 잘못 앉아서 목이나 등을 다치게하거나 하루 종일 모니터를 응시하거나 작은 프린트를 읽음으로써 눈을 긴장시킬 수 있습니다. 반복적 인 균주 손상은 신경, 근육 또는 힘줄을 손상시킬 수 있습니다. 장기간 부상으로 사람은 신체의 일부를 통제 할 수 없게 만들 수 있습니다.

컴퓨터 마우스 나 키보드를 사용하는 경우가 종종 반복적 인 균주 부상에서 주요 원인으로 생각되지만 어색하거나 반복적 인 움직임은 부상으로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 빵 베이커는 빵 반죽을 정기적으로 반죽하는 데 수근관 증후군의 위험이 있습니다. 피아니스트 나 기타리스트는 기타 끈을 반복적으로 밟거나 피아노 키를 누르는 반복적 인 변형 부상을 경험할 수 있습니다. 여성은 남성보다 특정 반복적 인 균주 부상을 일으킬 가능성이 높습니다.수근관 증후군을 포함한 Ries.

반복적 인 균주 손상의 일반적인 증상에는 손이나 팔에 대한 마비, 영향을받는 부위의 연소 또는 극심한 일정한 통증, 조정 상실이 포함됩니다. 어떤 사람들은 더 서두르고, 더 쉽게 물건을 떨어 뜨리거나 단순히 물체를 잘 잡을 수 없다는 것을 알 수 있습니다. 한 유형의 반복적 인 변형 부상 인 방아쇠 손가락은 사람의 손가락이 뻣뻣 해지고 구부러진 위치에 잠겨 있습니다.

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균주 부상이 치료없이 진행될 수있는 경우, 사람은 정상적으로 기능하는 능력을 상실 할 수 있습니다. 그것이 일하는 능력에 어떻게 영향을 미치는지에 따라, 그는 직장에서 사임해야하며 새로운 것을 찾는 데 어려움이있을 수 있습니다. 항아리를여거나 손잡이를 돌리는 것과 같은 일상 활동은 어려울 수 있습니다.

모든 유형의 반복적 인 균주 부상을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나는이를 예방하는 것입니다. 특별한설계된 컴퓨터 키보드는 중간 신경에 대한 압력을 완화하고 수근 터널 증후군의 가능성을 줄일 수 있습니다. 믹서를 사용하여 빵 반죽을 반죽하면 손목의 긴장이 줄어들 수 있습니다. 의자에 올바르게 앉아 어색한 자세를 피하면 목과 등이 부담을 방지 할 수 있습니다. 컴퓨터 화면에서 텍스트의 크기를 높이거나 큰 인쇄 책을 읽으면 눈의 스트레스가 줄어 듭니다.

스트레스 부상에 대한 다른 치료에는 영향을받는 부위를 일정 시간 동안 휴식하거나 근육을 강화하기위한 운동을 포함합니다. 어떤 사람들은 손목 부목이나 뒤쪽 버팀대를 착용해야 할 수도 있습니다. 심한 사례는 문제를 해결하기 위해 외과 적 치료가 필요할 수 있습니다.