심리적 스트레스는 무엇입니까?

psychological 심리적 스트레스는 적응, 인식 및 감정의 문제로 인한 무형의 자아에 영향을 미치는 긴장입니다.이러한 형태의 스트레스는 외부 사건에 의해 유발 될 수 있지만, 스트레스의 원천은 내부적이며 정신 내 내에 위치하며 물리적 또는 대기 자극에 대한 개인의 내부 반응과 관련이 있습니다.심리적 스트레스의 한판 승부는 트리거 이벤트가 얼마나 멀리 떨어져 있는지 또는 스트레스가 많은 사건이 해결없이 축적되는지에 따라 장기 또는 단기 일 수 있습니다.스트레스 수준은 또한 개인의 민감도와 대처 능력에 의해 영향을받는 것뿐만 아니라 사건이 얼마나 외상성이 될 수 있는지에 대한 주관적인 인식.복지에 대한 위협, 사회적 취약성을 창출하거나 일상 생활의 일상을 만성적으로 방해합니다.가족이나 친구의 죽음, 직업 상실, 자연 재해와 관계의 끝은 성인의 정신에 스트레스를 유발할 수있는 삶의 사건입니다.어린이 나 청소년의 경우, 이사, 학교 실패 및 괴롭힘과 같은 사건은 심리적 스트레스를 유발할 수 있습니다.연구는 모든 연령대의 스트레스에 대한 일반적인 고립감, 지원 부족 및 지속적인 갈등 또는 마찰감은 모든 연령대의 스트레스에 대한 전형적인 맥락이라고 연구에 따르면 연구에 따르면 연구에 따르면 연구에 따르면 연구에 따르.정서적이든 신체적이든 성적 문제, 재정적 문제 및 학대는 다른 전형적인 심리적 스트레스의 원천입니다.somemnia, 불면증, 질병, 고혈압 및 사회적 또는 정서적 장애를 포함하여 심리적 스트레스의 부정적인 신체적, 행동 및 정서적 부작용이 많이 있습니다.심리적 스트레스 장기간과 관련된 신체 건강 결과에는 정기적 인 감기, 심혈관 문제, 천식 및 불균형 내분비 시스템과 함께 억제 된 면역계가 포함됩니다.헤르페스와 같은 잠재 감염은 심리적 스트레스를받는 동안 악화됩니다.정서적 건강 영향에는 우울증, 적대감 및 자존감이 낮습니다.psyceations 심리적 스트레스 기간 동안 발생할 수있는 파괴적인 행동 습관은 과식, 흡연 및 알코올 또는 약물 의존성입니다.심리적 스트레스 기간은 이러한 부작용의 정도를 결정합니다.한 달도 채되지 않은 충격이있는 사건으로 인한 일시적인 스트레스는 극도의 부작용을 일으킬 가능성이 높지 않습니다.몇 달 또는 몇 년 동안 지속되는 급성 및 만성 스트레스는 신체적, 정서적 및 행동 부작용에 가장 큰 위험을 초래합니다.짐 심리학자 또는 정신과 의사와 약물의 상담은 치료 옵션 중 하나입니다.심리학자는 일반적으로 일련의 테스트 및 인터뷰를 통해 정신에 대한 스트레스를 평가하고, 체크리스트 또는 스트레스 평가 측정 (SAM) 또는 인식 된 스트레스 척도 (PSS)와 같은 전문 규모에 따라 스트레스 수준을 평가합니다.치료사는 또한 대처 전략을 가르치고 환자를 지역 사회 지원 그룹에 연결합니다.