폐경기와 메모리 손실의 연결은 무엇입니까?

기억 상실 또는인지 쇠퇴는 마지막 생리 기간을 경험하기 전에 5 ~ 6 년에 걸쳐있는 종족부 종족 인 여성에게 가장 흔합니다. 이 조건은 종종 안개가 자욱하거나 흐릿한 느낌과 새로운 정보를 집중 시키거나 배울 수없는 것으로 묘사됩니다. 연구에 따르면이 초기 단계에서의 폐경기 및 기억 상실은 호르몬 대체 요법으로 최소화 될 수 있습니다.

폐경기 및 기억 상실은 경력의 절정에 달하는 여성들에게 문제가 될 수 있으며 비즈니스 세계에서 경쟁하기 위해 날카로운 마음이 필요합니다. 주변 종에서 호르몬을 사용하면이 젊은 여성의 뇌 기능이 향상 될 수 있습니다. 그러나 연구에 따르면 호르몬 보충제의 유무에 관계없이 테리 메노 피스 이후에 새로운 정보를 유지하는 농도와 새로운 정보를 유지하는 능력이 밝혀졌습니다.

연구에 따르면 주변부를 넘어 호르몬을 섭취하면 뇌가 나이가 들어감에 따라 기억의 쇠퇴가 발생할 수 있습니다. 연구원들은 4 S에서 폐경기 및 기억 상실의 영향을 연구했습니다.과정의 시대. 그들은 호르몬 대체 요법이 초기 단계에서 기억에 효과적 일 수 있지만 여성이 폐경기에 들어간 후 5 년 이상을 사용하면 해로울 수 있습니다.

또 다른 연구는 불안과 우울증으로 폐경기 및 기억 상실을 연결했습니다. 테스트 한 모든 여성은 기억에 어려움이 있다고보고했지만 우울증이나 불안을 겪은 여성을 제외하고는 테스트 배터리가 그러한 인식을 없애지 않았습니다. 우울한 여성의 폐경기 및 기억 상실은 장애로 인해 발생할 수 있으며, 이는 뇌가 새로운 정보를 인코딩하는 것을 방지합니다. 그들은 정보를 잊지 않고 실제로 그것을 배우지 않을 수도 있습니다.

연구원들은 또한이 시대의 여성들이 노령의 부모 및 불안에 기여하는 다른 스트레스 요인에 대처하고 있다고 언급했다. 또한 새로운 정보가 제시 될 때 경력으로 바쁘고 산만해질 수 있습니다. 메모리 문제는 통신입니다스트레스를 받거나 불안하다고 느끼는 사람들의 불만에.

경우에 따라 폐경기 및 기억 상실은 여성의 삶 에서이 기간 동안 일반적인 증상과 연결될 수 있습니다. 그녀가 수면을 방해하는 뜨거운 섬광과 밤 땀으로 고통받는다면 낮에는 집중력을 방해 할 수 있습니다. 피로는 폐경기 동안의 또 다른 전형적인 불만으로인지 문제로 이어질 수 있습니다.

일부 연구에 따르면식이 요법과 운동은 기억 상실을 포함한 폐경기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 오메가 -3 지방산이 함유 된식이에서 음식을 늘리면 기억을 향상시키고 심장 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동은 에너지 수준을 높이고 수면 패턴을 향상시켜 피로를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 크로스 워드 퍼즐과 같은 일을하거나 외국어를 공부함으로써 마음을 활발하고 날카롭게 유지하면 폐경기 동안 기억 상실을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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