티아민의 기능은 무엇입니까?

일반적으로 비타민 B1이라고도하는 티아민은 대사 과정에서 신체가 사용하는 특정 식품에서 발견되거나 인공적으로 비타민 정제로 사용할 수있는 유기 화합물입니다. 사람이 음식을 섭취 할 때, 신체는 다양한 신체 시스템이 다른 불필요한 성분으로부터 제대로 작동하기 위해 필요한 영양분을 음식에서 분리해야합니다. 티아민의 주요 기능은 설탕을 대사하여 신체가 신경계, 근육 및 소화계와 관련된 많은 주요 과정을 효과적으로 수행 할 수 있도록하는 것입니다.

티아민 결핍을 유발하는 상태의 사람들은 일반적으로 정제 형태의 비타민으로 처방됩니다. 베리 베리는 불균형식이 또는 신체가 영양소를 흡수 할 수없는 유전 적 유전 장애로 인해 티아민이 부족한 결과로 발생하는 질병입니다. 티아민의 한 가지 기능은 설탕 대사 과정을 통해 신경계를 돕는 것이므로 각기의 티아민 결핍은 호흡 곤란, 비정상적인 심장 박동 및 걷기 문제와 같은 단기적인 신경계 증상을 유발할 수 있습니다. 신경계. 티아민 결핍의 결과로 발생할 수있는 다른 상태는 뇌에 영향을 줄 수 있으며 시력의 변화를 일으키는 베르 니케 뇌병증 및 기억 상실 및 환각을 유발할 수있는 코르사코프 증후군을 포함합니다.

영양 실조 및 유전 적 장애 외에도 과도한 알코올 섭취는 티아민의 기능을 억제 할 수 있습니다. 알코올에 중독 된 사람들은 몸이 음식의 영양소를 흡수하는 데 더 어려움을 겪을 수 있습니다. 신체가 자연적으로 티아민을 생산하지 않기 때문에 사람이 음식에서 섭취하는 티아민을 흡수 할 수 없다면 결핍으로 이어지고 각기, 베르 니케의 뇌병증 또는 코르사코프 증후군에 기여할 수 있습니다.

신체의 티아민 기능에 영향을 미치는 상태로 고통받는 사람은 의사가 티아민 보충제를 복용하도록 조언 할 수 있습니다. 이 비타민 보충제는 복용량보다 많은 양을 섭취하더라도 치명적인 부작용을 일으킬 것으로 생각되지 않습니다. 비타민 보충제 외에도 의사는 티아민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하기 위해식이 요법을 권장 할 수도 있습니다. 신체의 티아민 양을 늘리는 데 일반적으로 권장되는 음식에는 콩, 돼지 고기, 간, 견과류, 감자, 완두콩 및 곡물, 파스타 또는 빵의 곡물 버전이 포함됩니다.