Vad är thiaminens funktion?

tiamin, även vanligtvis kallad vitamin B1, är en organisk förening som finns i vissa livsmedel eller tillgängliga av människobilt som vitamintabletter, som används av kroppen under metaboliseringsprocessen. När en person konsumerar mat måste kroppen separera näringsämnena i maten som behövs för att de olika kroppssystemen ska gå ordentligt från de andra onödiga ingredienserna. Huvudfunktionen för tiamin är att metabolisera socker så att kroppen effektivt kan utföra många viktiga processer som involverar nervsystemet, musklerna och matsmältningssystemet.

Personer som har förhållanden som orsakar tiaminbrist föreskrivs vanligtvis tablettformen av vitaminet. Beriberi är en sjukdom som är resultatet av bristen på tiamin, antingen från en obalanserad diet eller en ärftlig genetisk störning där kroppen inte kan ta upp näringsämnet. Eftersom en funktion av tiamin är att hjälpa nervsystemet genom processen att metabolisera socker, kan tiaminbrist från beriberi orsaka shorT-term nervsystemets symtom, såsom andningssvårigheter, onormal hjärtslag och problem med att gå, samt allvarliga permanenta skador på nervsystemet. Andra tillstånd som kan uppstå till följd av tiaminbrist kan påverka hjärnan och inkludera Wernickes encefalopati, vilket orsakar förändringar i synen, och Korsakoff -syndrom, vilket kan orsaka minnesförlust och hallucinationer.

Förutom undernäring och genetiska störningar kan överdriven konsumtion av alkohol hämma tiaminens funktion. Människor med beroende av alkohol kan ha en svårare tid med att kroppen absorberar näringsämnena i mat. Eftersom kroppen inte naturligtvis producerar tiamin, om en person inte kan absorbera tiamin som han eller hon konsumerar från mat, kan det leda till en brist och bidra till Beriberi, Wernickes encefalopati eller Korsakoff -syndrom.

om en person lider av enVillkor som påverkar thiaminens funktion i kroppen, han eller hon kan rådas av en läkare att ta tiamintillskott. Dessa vitamintillskott tros inte orsaka potentiellt dödliga biverkningar, även om mer än dosmängden tas. Förutom vitamintillskott kan en läkare också rekommendera en förändring i diet för att personen ska konsumera högre mängder livsmedel som är rika på tiamin. Vanligt rekommenderade livsmedel för att öka mängden tiamin i kroppen inkluderar bönor, fläsk, lever, nötter, potatis, ärtor och fullkornsversioner av spannmål, pasta eller bröd.