기독교 에어로빅은 무엇입니까?

Christian Aerobics는 기독교와의 관계를 강조하는 유산소 운동의 한 형태입니다. 연습에는 어떤 방식으로 기독교 신앙과 관련이있는 단계가 있거나, 운동은 기독교 시설에서 이루어질 수 있습니다. 대부분의 기독교 종파들은 유산소 운동이 교리에 반대되는 것을 발견하지 못하지만, 일부 기독교 신앙의 일부 구성원들은 그들의 운동 요구가 대상 기독교 에어로빅 프로그램에 의해 더 잘 제공된다고 생각합니다. 이 프로그램의 건강상의 이점은 아마도 다른 비슷한 호기성 운동 루틴의 사람들과 동일하지만, 운동의 주제는 일부 참가자들이 프로그램을 즐기고 고수하는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 사람들이 음악에 대한 에어로빅을 수행하며, 이것은 기독교 에어로빅이 다른 에어로빅 프로그램과 다른 주요 방법 중 하나입니다. 에어로빅 음악은 일반적으로 전통적인 기독교 음악의 특징이 아닌 빠른 템포로 높은 에너지입니다. Christian과의 음악뿐만 아니라 팝 크리스천 음악운동을 위해 특별히 작성된 MES는 종종 기독교 에어로빅 운동의 사운드 트랙으로 사용됩니다.

에어로빅을 수행하는 데는 일반적으로 참가자가 일상에 익숙해지면서 더 쉬워지는 여러 리듬 단계가 포함됩니다. 기독교 테마 에어로빅에는 일반적으로 기독교 신앙과 상징적으로 또는 신앙의 공통된 제스처를 모방 할 수있는 고유 한 전문 단계가 있습니다. 예를 들어, 많은 사람들이 교회에서하는 것처럼 손을 들고 리듬으로 흔들리는 것은 신앙의 일반적인 이미지를 모방하는 기독교 에어로빅 움직임입니다. 이러한 움직임은 디자이너가 의도 한 의미를 즉시 전달하지 않을 수 있으므로 종종 그 의미를 직접 보여주는 이름이 주어집니다.

에어로빅 비디오와 수업에는 종종 강사의 많은 격려와 이야기가 포함됩니다. 기독교 에어로빅 강사는 참가자에게 격려와 OU를 제공 할 수 있습니다.동작을 수행하면서 기독교 신앙과 관련된 Tcries. 이러한 리더십 전략은 종종 참가자들에게 동기를 부여하고 운동 트랙에 동기를 부여합니다. 이는 운동에서 가능한 모든 신체적 이점을 거두는 데 중요합니다.

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이러한 종류의 에어로빅 프로그램에는 이러한 구성 요소의 일부 또는 전부가 포함될 수 있지만, 기독교 운동 시설에서 발생하면 그 중 어느 것도 포함되지 않을 수 있습니다. 이 경우, 계급에있는 사람들은 일반적으로 모든 그리스도인이며, 그들의 믿음은 그들을 운동에 가져옵니다. 운동을 기독교 에어로빅이라고 불리는 기독교의 더 이상의 의미는 없습니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 경우 사람이 Christian Aerobics에 대해 이야기 할 때, 그들은 앞서 언급 한 자질의 적어도 일부를 가진 에어로빅 프로그램을 의미합니다.

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