Ginseng 보충제는 무엇입니까?

인삼 보충제는 알약, 정제, 분말 또는 기타 칵테일입니다. 아시아와 북미 지역에서 발견되는 Ginseng은 살질이지만 성장하기가 느리다는 뿌리입니다. 그것은 치유 효과가 있으며 당뇨병 및 발기 부전과 같은 다양한 질병과 상태의 예방 및 치료뿐만 아니라 전반적인 건강을 보호하기 위해 소비됩니다.

역사적으로 Ginseng은 한약 전통 의학에서 자리를 차지했습니다. 더 최근에, 서구 세계 사람들은 허브를 연구하고 유익한 특성을 가지고 있음을 발견했습니다. 연구는 인삼 보충제가 자극제로 유용 할 수 있다는 증거를 만들어내어 사람들이 경고를 유지하고 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 또한 신체적, 정서적 스트레스를 완화시키는 데 도움이된다고합니다. 일부 연구는 심지어 인삼 보충제가 면역 체계에 유리한 것으로 나타 났으며 감기와 감염에 대한 사람의 저항을 구축합니다.온스.

다른 유형의 인삼이 있습니다. Panax Ginseng과 Panax Quinquefolius는 Ginseng 보충제에서 가장 자주 발견되는 유형입니다. Panax Ginseng은 종종 한국 또는 중국 인삼이라고 불립니다. 반면에 Panax Quinquefolius는 종종 미국 또는 캐나다 인삼이라고 불립니다. 흥미롭게도 Panax라는 단어는 그리스어의 모든 치유를 의미하는 단어에서 비롯됩니다.

인삼 보조제는 종종 신체에 여러 가지 방법으로 이익이된다고 말하기 때문에 일반적인 건강을지지하는 자로 사용됩니다. 이 보충제를 취함으로써 사람은 정신 선명도를 향상시킬뿐만 아니라 더 나은 신체 기능을 경험할 수 있습니다. Ginseng은 사람이 모든 유형의 스트레스를 더 잘 견딜 수 있고 에너지 수준을 높이는 데 도움이됩니다. 이런 식으로, 허브는 사람이 더 강력하고 더 중요하게 느끼도록 도와 주면서 육체적으로 더 잘 수행하도록 도와 줄 수 있습니다.

a depRessed 면역 체계는 사람이 수많은 건강 상태에 개방 될 수 있습니다. Ginseng은 면역 체계를 양호한 상태로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, Ginseng 보충제를 정기적으로 복용하는 사람은 감기가 적고 독감을 복용하지 않는 독감에 걸릴 가능성이 적을 수 있습니다. 마찬가지로, 감기에 걸리지 만 인삼 보충제를 정기적으로 복용하는 사람은 더 짧은 시간 동안 감기에 걸릴 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 Ginseng은 당뇨병 환자에서 공복 혈당 수치를 개선 할 수 있습니다.

인삼 보충과 관련된 부작용이 있습니다. 어떤 사람들은이 허브를 복용하면서 정상적인 심장 리듬의 변화를 경험할 수 있습니다. 다른 사람들은 인삼을 복용하는 동안 불면증, 긴장, 두통 및 배가 화를 낼 수 있습니다. 건강 위험을 피하기 위해 사람은이를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.