저탄수화물 단백질 쉐이크는 무엇입니까?

저탄수화물 단백질 쉐이크는 탄수화물이 낮지 만 탄수화물이 낮은 수준의 단백질을 함유하는 영양 음료입니다. 쉐이크는 일반적으로 분말과 즉시 마실 때마다 마실 때와 다양한 풍미로 제공됩니다. 저탄수화물 단백질의 정확한 성분은 제조업체마다 다릅니다. 이 쉐이크의 단백질 공급원은 제품마다 다르며 유청, 대두 또는 계란 단백질로 구성 될 수 있습니다. 탄수화물 섭취를 제한하는식이 요법을하는 사람들은 일반적으로 간식과 식사 교체 로이 쉐이크를 마신다. 그러나 여분의 설탕이나 탄수화물을 피하려는 사람은 단백질 보충제로 소비되지만

영양 쉐이크는 사람들이 여분의 영양소로 편리하게식이 요법을 보충하는 일반적인 방법이다. 매우 바쁜 사람들 에게이 음료는 또한 식사를 준비하고 먹을 필요가 없으면 필요한 칼로리와 영양을 얻는 방법을 제공 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 자신의 낮은 C를 만들기로 선택합니다ARB 단백질은 단백질 파우더 및 유제품 및 너트 밀크와 같은 다른 고 단백질 액체를 사용하여 흔들리는 반면, 다른 사람들은 다이어트 제품 또는 영양 보충제 제조업체로부터 쉐이크를 구입합니다. 다른 식사 대체 또는 영양 쉐이크와 달리, 저탄수화물 쉐이크는 고 탄수화물 과일 또는 전분으로 만들어지지 않으며 탄수화물이 낮은 천연 또는 인공 감미료로 달게됩니다.

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편의를 위해 많은 사람들이 캔이나 음료 상자에 이미 사전 혼합 및 판매 된 즉시 미리 탄수화물 단백질 쉐이크를 선택합니다. 이러한 유형의 쉐이크는 일반적으로 분말 쉐이크 믹스보다 훨씬 비싸다. 비용에도 불구하고 많은 사람들이 사전 혼합 된 쉐이크를 마시는 것을 선호합니다. 가루 믹스는 일부 유형의 액체, 보통 우유, 크림 또는 물, 블렌더 또는 특수를 사용하여 준비해야합니다.부드러운 일관성을 보장하기 위해 Shaker를 설계했습니다. 파우더 저탄수화물 단백질 쉐이크를 사용하는 장점에는 사전 혼합 된 쉐이크 쉐이크가 비용 절감과 다른 액체를 사용하거나 쉐이크 파우더를 추가하거나 추가 향료 또는 성분을 사용하여 쉐이크의 맛과 일관성을 사용자 정의 할 수있는 능력이 포함됩니다.

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저탄수화물 단백질 쉐이크는 일반적으로 단맛을 위해 설탕 대체물에 의존함에 따라 일부 사용자는 쉐이크가 이상한 맛이나 뒷맛을 가지고 있음을 알 수 있습니다. 쉐이크를 소비하는 많은 사람들은 매우 차가운 온도로 식히는 것이 이러한 이상한 맛을 음소거하는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다. 또 다른 옵션은 가루 쉐이크를 동일한 양의 얼음과 액체와 혼합하는 것입니다. 이는 더 차가운 쉐이크를 제공 할뿐만 아니라 음료를 두껍게하여 기존의 밀크 쉐이크와 같은 맛을 낼 수 있습니다.

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