가장 일반적인 발레리 안 효과는 무엇입니까?

Valerian은 대부분의 사람들을 진정시키는 능력과 관련하여 다양한 목적으로 사용되는 약초 보충제입니다. 의도 된 발레리 안 효과에는 불안 감소와 수면 능력 향상, 두통 완화가 포함됩니다. 의도하지 않은 부작용에는 졸음, 흐릿한 시력 및 불안이 포함됩니다. 부작용은 허브가 의도 한대로 작동하는 경우에도 일반적이지만 식물은 대부분 무해합니다.

Valerian 뿌리의 가장 일반적인 사용은 가벼운 진정입니다. Valerian은 일부 사람들에게 강렬한 경험을 유발할 수 있지만 대부분의 사람들은 부드러운 진정 효과 만 경험합니다. 발레리 안 뿌리는 수면 보조제로 성공한 것으로 생각되지만 잠들 때 문제를 일으킬 수 있습니다. 사람들은 특히 발레리 안 효과에 민감한 경우 야간 공포 나 방해가되는 꿈을 경험할 수 있으며, 많은 사람들이 깨어날 때 졸음을 경험할 수 있습니다.

불안 감소는 더 바람직한 발레리 안 효과 중 하나입니다. 발레리 안을 소비하는 사람들은 종종 더 많은 느낌을보고합니다도끼는 비록 졸릴 수도 있지만. 많은 경우 수면 부족과 불안이 관련되어 있으며 두통을 유발할 수도 있습니다. Valerian이 가장 적절하게 다루는 것은 이러한 문제, 특히 불안이 스트레스 관련 불면증과 결합되는 경우입니다. 일반적인 불안보다는 특정 자극제로 인해 불안을 경험하는 사람은 발레리 안을 적절한 치료로 찾지 못할 수 있습니다.

이들 중 다수는 고용량으로 만 발생하지만 바람직하지 않은 것으로 간주 될 수있는 몇 가지 발레리 안 효과가 있습니다. 구강 건조, 구역 및 두통은 모두 부작용입니다. 이 허브는 불행히도 특히 장기간 복용하는 경우 구호를 제공하기위한 증상을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 발레리 안의 결과로 증가 된 불안과 잠들기가 발생할 수 있으며 보충제에 의해 치료되는 상태보다 더 나빠질 수 있습니다.

it는 드문 일이지만 간부전 또는 심각한 알레르기 반응과 같은 훨씬 더 심각한 영향을 경험할 수 있습니다. 노란 눈, 발진, 붓기 또는 통증은 모두 발레리안에 대한 심각한 반응을 나타낼 수 있습니다. 이 허브는 또한 임산부와 태아에게 특히 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.

이 보충제는 규제 기관에 의해 철저히 연구되지 않았으므로 모든 보충제가 성분을 정확하게 표시하는 것은 아니기 때문에 Valerian을 부정적인 반응의 첫 징후로 멈추지 않는 것이 좋습니다. Valerian은 일반적으로 무독성 허브로 여겨지지만 보충제에 알리지 않은 성분이 포함되거나 알레르기 반응이 발생하면 매우 위험 할 수 있습니다.