날 음식 비건식이 란 무엇입니까?

날 음식 비건식이는 요리 된 음식과 동물성 제품이없는 섭취와 관련된 식사 계획입니다. 많은 사람들 이이 계획을 엄격히 준수하는 것만으로도 진정한 원시 비건 채식주의자를 고려하지만, 주로 원시 비건 음식을 먹는 사람들은이 레이블로 스스로를 섭취합니다. 요리에 대한 한계에도 불구하고, 생성물을 창의적으로 결합하여 만족스럽고 영양가있는 요리를 생성하는 많은 날 음식 완전 채식 요리법이 있습니다. 그럼에도 불구하고,이 다이어트에있는 사람들은 신체에 영양분이 부족하다는 징후에 매우주의를 기울이는 것이 중요합니다.

날 음식 채식을 준수하는 대부분의 사람들은 야채, 과일 및 새싹을 많이 먹습니다. 일반적으로 요리되는 쌀과 곡물과 같은 음식은 일반적으로 날 음식 완전 채식의 일부가 아닙니다. Raw Food Vegan Philosophy에 구독하는 많은 사람들도 다른 자연 식품 운동에서 강력하게 믿기 때문에 상점에서 구입할 수있는 대부분의 원시 비건 요리도 유기적입니다.

Raw Vegan Cooking.Ten은 분쇄 및 믹싱과 같은 프로세스를 사용하여 음식을 더 흥미롭게 만듭니다. 부엌에서 생네병이 필요한 도구는 요리에 필요한 도구와 크게 다를 수 있습니다. 예를 들어 푸드 가공업자는 주방 필수로 간주 될 수 있습니다. 산세 또는 발효와 같은 일부 과정은 요리없이 맛을 크게 바꾸기 위해 성분에 적용될 수 있습니다.

대부분의 사람들은 날 음식이 추위라고 생각하지만 일반적으로 생 완전 채식 음식을 따뜻하게하는 것은 허용되는 것으로 간주됩니다. 허용 가능한 것으로 간주되는 가장 높은 온도는 다소 가변적이지만, 지침 원리는 음식이 특정 필수 영양소를 파괴하는 수준으로 가열되어서는 안된다는 것입니다. 원시 비건 채식 의이 기본 원리가 정확한지 여부는 과학적으로 결정되지 않았습니다.

사람이 날 음식 비건식이 요법으로 변할 수있는 이유는 매우 다양합니다. 많은 사람들에게 그것은 종교적입니다지구의 신성함에 관한 철학에 근거한 신념. 다른 사람들은이 주장을 뒷받침하는 과학적 증거가 없지만 생식 비건 채식은 인체에 더 건강하다고 생각합니다. 날 음식 비건 채식은 또한식이 장애의 표지로 자주 사용됩니다. 엄격한식이 제한은 사람이 도덕적 논증의 도움으로 식사 거부를 정당화 할 수 있기 때문입니다.

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날 음식 완전 채식에 접근하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 사람은 과일주의를 준수 할 수 있으며, 이는 식물을 죽이지 않는 과일 만 먹는 것만 큼 엄격한 한계를 수반 할 수 있습니다. 이러한 상당히 더 엄격한식이는 원시 비건 채식으로 식별 될 수 있지만, 일반적으로 제한의 가장 제한적으로 식별됩니다. 마찬가지로, 비록 채식주의자는 반드시 채식주의 자이지만, 비건 채식은 일반적으로 채식주의 자라고 부르는 것은 아닙니다. 그러므로 날 음식 비건 채식은 날과 비건의 모든 것을 먹는 사람으로 생각할 수 있습니다.더 이상 제한 사항이 없습니다.