글루텐 프리 치즈 란 무엇입니까?

글루텐 프리 치즈는 많은 유형의 곡물에서 발견되는 단백질 유형의 글루텐을 함유하지 않는 치즈의 종류를 나타냅니다. 보리, 호밀 및 밀에는 모두 글루텐이 포함되어 있으므로 체강 질병을 앓고있는 사람들은 건강을 유지하기 위해 이러한 성분이있는 음식을 피해야합니다. 대부분의 유제품 제품은 글루텐이 포함되어 있지 않지만 Dieters는 단백질이 없는지 확인하기 위해 치즈 라벨을 신중하게 확인하는 것이 중요합니다. 다른 사람들은식이 요법을 라이프 스타일 선택으로 사용하여 체중을 줄이거 나 기분이 좋아집니다.

셀리 악 질병은 소장이 글루텐을 견딜 수없는 상태를 말합니다. 단백질은 실제로 장을 손상시켜 복통, 팽만감 및 과도한 가스를 유발합니다. 더 심각한 영향으로는 체중 감량 및 영양 결핍이 포함됩니다. 글루텐이없는 음식에 초점을 맞추면 체강 질병이있는 사람들은 소장의 건강을 보존하고 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

대부분의 유형의 노인 치즈에는 글루텐이 포함되어 있지 않으며Ding Cheddar, Parmesan 및 Swiss. 가공되지 않은 아메리칸 치즈는 또한 체강 질병에 대한식이 요법에서 허용되는 또 다른 유형의 글루텐 프리 치즈입니다. 이 모든 치즈에는 글루텐 단백질이 없습니다. 곡물을 가지고 있지 않기 때문입니다.

가공 된 치즈는 종종 단백질을 함유 한 방부제와 혼합되기 때문에 글루텐을 운반 할 수 있습니다. 일부 가공 공장은 또한 글루텐 함유 곡물이 들어있는 음식과 같은 표면에 그러한 치즈를 만듭니다. 코티지와 크림 치즈는 종종 글루텐으로 가공되기 때문에 일반적인 범인입니다. 전분과 채소 껌이 들어있는 치즈에는 글루텐이 포함되어있을 수 있습니다. 의심스러운 경우 소비자는 제품 레이블을 확인해야합니다.

글루텐 프리 치즈를 찾을 때 소비자는 가공되지 않은 천연 치즈를 고수해야합니다. 이것은 우연히 글루텐 함유 치즈를 섭취 할 위험과 그 결과 건강 질환이 감소합니다.에스. 외식 할 때 체강 질병을 앓고있는 사람들은 웨이터와 확인하여 치즈를 포함한 모든 성분이 글루텐이 없는지 확인해야합니다.

글루텐 함유 식품에는 일반적으로 밀, 호밀 또는 보리가 있지만 글루텐 프리 치즈를 찾을 때 피해야 할 다른 성분이 있습니다. 보리, 세밀리나 및 철자, 밀의 유형도 글루텐이 있습니다. 글루텐 프리 치즈에는 더럼, 그레이엄 밀가루 또는 마조 식사도 포함되어 있지 않아야합니다.

글루텐이없는 라이프 스타일을 즐기는 일부 다이어트자는 실제로 체강 질병이 없습니다. 글루텐이없는 치즈를 섭취하면 그러한 개인의 질병과 관련된 증상에 영향을 미치지 않습니다. 체강 질병이없는 사람들은 때때로 원치 않는 위장 질환을 피하고 체중 감량을 피하기 위해 글루텐이없는 음식에 의존합니다.