히스티딘이란 무엇입니까?

히스티딘은 단백질 함량이 높은 식품 및 특정 곡물에서 유래 한 22 개의 아미노산 중 하나입니다. 그것은 인간 영아에서 필수 아미노산이되기 시작하는 방향족 아미노산 중 하나이지만, 나중에 신체가 산의 화학적 구조에서 유기 화합물 및 방향족 고리의 성분 인 이미 다졸에서 합성하기 시작함에 따라 나중에 비 필수 아미노산이됩니다. 히스티딘은 또한 히스타민 및 카르노신과 같은 특정 아민 및 아미노산 펩티드의 전구체이다. 이 물질의 전체 화학적 이름은 2- 아미노 -3- (1H- 이미 미다 졸 -4- 일) 프로 파노 산으로 쓰여지지만, 이것은 종종 L- 하스 티딘, HIS 또는 단순히“H”로 약칭됩니다.

다른 아미노산과 마찬가지로 히스티딘은 신체의 거의 모든 세포에서 발견되며 여러 생물학적 기능에 관여합니다. 신경 세포를 둘러싸고 뇌 신호의 전달을지지하는 보호 장벽 인 미엘린 칼집의 형성의 핵심입니다.몸. 또한 간과 신장을 통한 제거를 위해 중금속 및 기타 세포 파편의 해독에 참여합니다. 신체가 백색 및 적혈구를 모두 제조하려면이 물질이 필요합니다. 마지막으로,이 산은 히스타민의 생산에 관여하기 때문에, 적절한 소화에 필요한 위 효소를 만드는 데 중요한 역할을하며, 면역계가 알레르겐의 존재에 반응하는 데 도움이되고, 정상적인 성기능을 촉진합니다.

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L- 시티 딘은 신체가 철, 아연, 구리 및 망간을 포함한 많은 미량 미네랄을 대사 할 수 있도록해야합니다. 예를 들어, 철 사용 측면에서, 철 저장 단백질 및 철 흡수 조절 단백질로 알려진 페리틴 및 "모피"를 생성해야합니다. 히스티딘은 또한 산화 방지제 슈퍼 산화물 디스 뮤 타제와 같은 다양한 효소를 생산하기 위해 필요합니다.

낮은 수준의 히스티딘 또는 손상된 신진 대사가 다양한 장애와 관련이있을 수 있다는 증거가있다. 예를 들어, 연구자들은 결핍이 일부 사람들의 류마티스 관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있다고 의심합니다. 비정상적으로 낮은 수준은 또한 "Schwann 세포"라고 불리는 특수 미엘린 시스 세포로 인해 부상 후 청력 손실과 관련이 있으며, 손상된 신경의 복구를 시작하지 못했습니다. 대조적으로,이 아미노산의 높은 수준은 우울증과 불안 장애의 유병률과 정신 분열증의 더 큰 유병률과 관련이있다.

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이 아미노산을 보충하면 특정 개인에게 도움이 될 수 있지만 다른 개인에게는 금기입니다. 우선, 중추 신경계에 미치는 영향과 히스타민의 조절은 우울 장애가있는 사람들이 의사가 달리 지시하지 않는 한 그것을 피해야한다고 제안합니다. 또한 신장 또는 간 장애가있는 사람들은이 아미노 ACI를 복용해서는 안됩니다.D 보충 형태의 d.