피루 베이트는 무엇입니까?

피루 베이트는 피루 베이트 산의 유도체이며 당분 해 또는 당 대사에서 역할을합니다. 인체는 자연적으로 포도당 에서이 화합물을 합성하지만 적포도주, 다크 맥주, 붉은 사과 및 기타 음식에서도 자연적으로 발생합니다. 피루 베이트는식이 보충제로도 제공됩니다. 콜레스테롤을 줄이고, 호기성 운동 중에 지구력과 성능을 향상시키고, 체중 감량을 촉진하는 것은 유명합니다. 실제로, 그것은 보디 빌더, 운동 선수 및 다른 사람들에게 스포츠 영양 산업과 관련이 있습니다.

이 영양소의 에너지 생산 이점은 Krebs 사이클이라는 메커니즘을 통해 발생합니다. 먼저, 세포 호흡 동안 포도당 성분의 이산화탄소로의 산화로 시작하는 일련의 생화학 적 반응을 유발하는 일련의 생화학 적 반응을 유발하고 연료 세포에 사용되는 아데노신 트립 포스페이트 (ATP)의 생산을 초래하는 일련의 생화학 적 반응을 유발하는 이벤트 인 아세틸-코엔자임 A로 전환된다. 이 과정은 구연산주기라고도합니다.트리 카르 복실 산 사이클.

피루 베이트가 신체의 에너지를 증가시키는 과정은 분명해 보이지만,이 영양소의 보충이 운동 지구력을 향상시키고 성능이 결정적이며 일부 경우에는 모순된다는 주장을 뒷받침하는 과학적 증거가 분명해 보입니다. 운동 선수들과의 몇몇 초기 시험은 특히이 영양소가 크레아틴과 결합 될 때 지구력과 성능이 향상되었음을 보여 주었다. 그러나 감독 된 운동 프로그램에 도입 된 이전에 훈련받지 않은 23 명의 여성을 대상으로 한 2005 년 연구에 따르면 피루 베이트 칼슘 형태의 보충은 훈련 중에 성능이나 신체 구성에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.

1990 년대 후반 피츠버그 대학 의료 센터에서 실시 된 초기 연구에 따르면이 화합물은 체중 감량을 촉진하고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 한 연구에 따르면 피루 베이트 보충제가 나타났습니다이전에 체중 감량 프로그램을 겪은 후 고 칼로리 다이어트에 다시 도입 한 비만 여성의 체중과 체지방의 회복을 억제했습니다. 또한, 보충제는 단백질 매장량과 근육량을 희생하지 않고 체중 감량을 허용했습니다. 그러나이 연구에 사용 된 보충제는 피루 베이트와 디 하이드 록시 아세톤 (DHA)의 조합이라는 점에 유의해야합니다.

분명히,이 영양소에 대한 건강 주장 중 일부를 입증하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다. 지금까지 수행 된 연구에서,이 화합물이 DHA 또는 크레아틴으로 채취 될 때 더 나은 결과가 보이는 것으로 보입니다. 또한 표준화 된 복용량은 아직 확립되지 않았습니다. 그러나 과도한 복용량은 위장 자극을 유발할 수있는 것으로 알려져 있습니다.